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2007.12.10
カテゴリ：生活
 いくら 良いお話を聴いても 本をたくさん読んでも セミナーマニアになっても すぐに元の自分に戻っちゃう。。 あ～ なぜだ？？  あんなに 盛り上がったのに・・ イメージできたのに 勇気が出ない・・ 理由はいろいろと あるのですが 今日は私の考える ２個を挙げてみたいと思います。 １．試してガッテン！（余計です・笑） 小さな自信の積み重ね！ 当たり前のようですが 案外これが 曲者なのです。。とかく大きな変化を求め過ぎ できていない自分にへこむ メンタル面は特に心に潜在意識に入るまで 繰り返しの継続が必要です！ だからこそ小さな成功を増やし事実作成☆ できる自分 変化している自分に 徐々に自信がつくのです  途中段階は 大小の問題ではありません！ 進んでいる自分の自信が大事☆ ２．日常の小さな決定！ 日常 これを変えねば と思うところばかりに意識が向き それ以外は今までどおりの癖のまま（自動操縦）つまり 無意識のままにお任せコース。。 これから○○を変えて行こうという人が 無意識に任すと、他人への依存や今までと変わらない自分が前面にでて どうしても変化していく自分には ほど遠くなっちゃう。。 そこで 小さな選択・決定も 人に任すのではなく自分で行なうとか あえて今までの自分の選択を変えてチャレンジしてみるとか・・ 小さな決定を積み重ねる事によって 成りたい自分に選択していく ことになるのだと思います。 もちろん カチコチになって なんでもそうする とかいう極端な話しではないですよ 全体的に そんな風に できる範囲で続けていくことが 大事 自分が 変化していく前進していく って思ったより身近なことからなんですよ あいさつ できない人は 「あいさつする」とかね  本日もありがとうございます  『即・生活に役立つメンタル＆実践瞑想会 初心者～中級者』の開催 ・12月15日（土曜日） 19時～21時 いきいきプラザ島根 406号室（和室） ※詳しくは本フリーページ ■「山陰ニコニコ実践同好会」mixiコミュも立ち上げました！ ● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾  人気blogランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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