☆Ｈａｐｐｙ☆スマイル生活♪♪

誰しも考え事をします。。

その考え事によって　得た内容で　人に話したり行動したりします

これは　一般的な話しというより　何も考えずに日常生活は送れませんね

なにも考えてないという方は　「なにも考えないでいることが私なんだ」　とか　「私はなにも考えていない」　と考えているわけです！（ややこしい＾＾）

つまり　起きていたら　顕在意識はなにかしら潜在意識の影響を受けながら考えていますね！

さて、本題の前に・・

考えているいる時　顕在意識は過去の経験から　また　自分の信じものや　期待するものから整理され　これがいいだろう　となるわけです。（もちろん直感という、素晴らしいものもありますが　ここでは置いときます）

その時に　自分のエゴであったり　自信の無さから　過小評価したセルフイメージができたり
します。（一般的に）

そこに、自分以外の他人　第三者がいると　違うことを言って来ます。「あなたならできますよ　とか　それ絶対いいですよ　とか　その事実に氣がついておられますよね。。」など

そして　自分の考えが　その他人にも　影響されてまた自身で考え直す
その考えが　今の自分に一番思慮深い　という結論になるわけです

また横道にそれますが　相手がいる場合　自分に対して一番いいアドバイスというのは　相手は　なにも自分にアドバイスしないことです。
つまり、自分自身で　自分を氣づかせてくれることが　一番のアドバイスです！
どうやって・・？！

ただただ　オウム返しにて聞いてあげることです。相手が言うことを鏡のように返して・・
すると　喋っているほうは　自分の中で整理がつきだします。喋りながら　自分のことを整理しながら　話しだすからです。（相手に解るように説明しないと、会話が変になるからです）

これを　第三者による洞察　洞察会話が成り立っているといえます！（これにより、本来の自分の内面が正直に出たり　氣づきがもたらされます）

そして　ようやく本題＾＾

その　上記の洞察的話法　が「一人でできる」ということです！

どのように。。

１．リラックスしてる状態　（静かなところ・一人の安心する空間　私は入浴中とか＾＾）
２．考え事をするのですが　その時に　その考え事を誰かに喋っている感じ・説明する感じで心の中で進めてください。
３．そしてここがポイント！　その考え事に関して自分が自分に質問をしてください（第三者）
４．それに対して　質問した自分（第三者）にお答えしてください。納得するような説明を。

以上　難しく考えずやってみてください＾＾
今までの　何気ない考え事　で物事を決めているよりも　数段、自分に正直な結果に導かれていきます！（これは　わたしのやり方で保証するものではありません・笑）

少し　コツがあるとすれば　質問の内容ですね！
この質問が良いと　益々　素晴らしい内容　方向に向かっていきますよ♪
自分が　その内容を大勢の前で講師として喋っている感じでもいいですよ。質問者は受講者。

ちなみに　本内容は　このやり方で入浴中に思いついたことです。。
皆様にも使えるかも？・・と。

そんなの　当たり前ジャン。　若しくは　もうやっているよ！　という方には
氣が合いますね（笑　　でごまかします＾＾
いやいや　似ていることを　またインプットすることによって　また自分を洞察できますからね。。（意地でも前向き）

一人でも　意識を変えれば　いろいろなものが生まれてきますよ

本日もありがとうございます。




２月キラキラセミナーのお知らせ
日時　　２月　９日（土）午後6:30～8:30
場所　　島根県民会館　２Ｆ　２０５号室（和室）
参加費　５００円

※場所ネット検索できます
　島根県松江市殿町158　TEL 0852-22-5506
http://www.civichall.pref.shimane.jp/hall/?access

注意服装：女性の方は、ジーンズ等パンツ系が好ましいです。

～内容～
・ キラキラ講座（自分を変える方法他）
・ メイソウ体験（心と体を体感）
・ 質疑応答・フリーワーク


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