086638
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

☆Ｈａｐｐｙ☆スマイル生活♪♪

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

< 新しい記事

新着記事一覧(全505件)

過去の記事 >

2008.05.29

「感情そして痛み」

カテゴリ：ヒーリング

■感情

楽天的に物事　プラス思考になれる人はいいのですが

無理に出てきた感情を抑えこみ　「こんな、考えではいけない・・」と　プラス思考に転じることは問題かと思います。。

本来　感情に「良い感情」「悪い感情」などなく

自分が　そう感じたままの心が感情なのですから　極端に言えば現象とも言えます。　分けてしまうこと自体が　すでにネガティブに意識します！

悪い感情と決めて　抑え封印することにより、心の内に蓄積し　ストレスとなっていきます。。

では・・

わたしは　こんな風に氣をつけています。（練習しています）

起こる感情は感じるままに・・「今　寂しいな～」とか「不安だから、こんな態度をとったんだな～」とか　自分に正直に感じたままに、直視します。悪いことではありません。
（第３者のもう一人の自分が、心の内を見るように）

そして、ここから・・

その認めた　感情を思考によって繋げます。

つまり、例えば　「寂しいな～」　から　寂しい時は○○ちゃんの声を聞いて元氣をもらおう！電話しよう！　とか。。

「○○が不安だな～」　から　自分の理想の生き方（理想の人）であったら
この不安を　こんな形で安心にするだろう・・　というようなことに意識を向ける！それにより　小さなことでもいいから　それに乗った行動をとる。　とか

その流れが　あってこそ

プラス思考であったり　ポジティブシンキンだと思うのです。

感情をありのままに感じ（みつめ）　自分らしく生きるには（幸せに成るには）　思考がポイントですね！

では　どんな思考か？　って・・
それは　成りたい自分に沿った思考です。
そのためには　自分をみつめ、知識も必要でしょう。
毎日の　今・今だから　練習すれば必ず変わります＾＾

思考と書きましたが　意識としてもいいかもしれません。

※　ちょうど意識というところから、今日の東京ワンネス整体院・末延先生のブログ日記をご紹介させていただきます♪意識の大切さが書かれています＾＾　
ワンネス整体ブログへジャンプ

■痛み

人間は本来　痛みが無いのかもしれません。。　逆に言えば　人間だから痛みを創ってしまうとも言えるかもしれません？！

それは置いといて　痛みを感じるのは、いろいろな原因があるでしょう。
宇宙の法則（原因と結果の法則）により　痛みにも　何かの原因があるのは間違いないようです！

当たり前ですが　怪我をする～転んだ　筋肉痛～急激な運動をした・・・
何でも　原因と結果があるものです☆

さて　ここで挙げるのは　心が創る痛みです。　でも大きく言えば　上記のような原因も　実は心から来るのかもしれません。　なぜかというと　同じ上記の事柄でも　痛みを感じない人がいるからです。。

昨日　妻が珍しく　肩コリと首が張り回りにくい　と言い早めに床につきました。もちろん、これにも　何か理由があるのでしょう。。
それは置いといて

わたしの手が空いてから　横になっている妻に軽いタッチとヒーリングを行ないました＾＾

心と体は繋がっております！
人は　思考と食事と運動により　できています。
感情からくるマイナスな思考により　ストレスをつくり、免疫力を下げ　動く事もめんどう・・　また食事にも氣をつかわない・・

体のどこか　おかしくなっても　当然ですよね。。
体は　サインを送っています！　痛みによって

それを見逃さず　補正していきましょう
逆に　痛みがなかったら　もっと無理をして　あとは手遅れです。。痛みがあって　感謝ですね＾＾　機会をもらえますから♪

ですから　痛みも病気も　本来自分で創ったり　自分で治す事ができると言われるのかもしれません。

それを　補助するために　西洋医学の対処療法や薬　東洋医学の全体療法　また民間療法があるのでしょう。
上手に利用したいですね♪
（なんでも自力がいいということではありませんからね＾＾）

翌朝　お陰さまで全く　痛みが無くなったと妻。　
ヒーリング中、気持ちよくて　途中で寝てしまったようですが　良かったです♪