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カテゴリ:攻めるダイエット
今朝も 散歩であります
4キロは歩いたでしょうか・・・ 途中から 雪が降ってきました が 寒くはありません ![]() 名残雪にはまだ 早いですが 早春に六花の舞う倉敷美観地区は いささか悲しげに見えますな さて チビトド 今朝も走りました 5周約1.5キロを 7分半 1分半のラップで周りました 走りの状態を観察してみますと あと 10秒くらいは縮みそうです 腕の振り 足の運び 呼吸 etc ちょっとした工夫でまだまだ伸びますな! タイムを意識した走りには躍動感があります お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2008年02月09日 08時02分51秒
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