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2009/11/14
カテゴリ：おすすめ
やはり肩凝りです。机や乗り物にじっと座っていたりPCやってたりの時間が長いのもよくないと思っています。で、毎晩、ストレッチポールの上で仰向けに寝て、肩を開くストレッチをやっています。かなり気持ちいいです。症状が改善されているかというと、ちょっとはよくなっているような・・・
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Last updated
2009/11/15 08:44:05 AM
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