自分で出来る！～ローリング療法

2002-05-07掲載日記より（2004-01-18：バックナンバー整理に伴い、デザイン更新）

腰痛、肩凝りなどに朗報です！

オーストリア在住のMirさんから情報提供がありましたので調べてみました。
昨日、「う、う、･･･」なんて日記に書いたものだから、見かねて教えて戴いたのでしょうね。感謝！

早速、Googleで検索してみたらヒットしました！

ローリング療法のＨｏｍｅＰａｇｅ　療法の説明や治療施設が案内されています。

ローリング療法の基本 症例別にやり方が解説されています。


症状別に身体の特定部位（いわゆる「ツボ」）を、器具を使ってローリングし血行を改善する技です。
そうやって自然治癒力を高めるという考え方は、オステオパシーに近いように思えます。

何より気に入ったのは、背中などの手の届かないところでも自分で出来る事と、
凝った筋肉のシコリが自分で判る事でした。
私にも大変合っているようで、背中や腰などの凝りがウソのように緩和しました。
やった後は身体が怠くなったりしますが、マッサージやオステオパシーでも起こる「好転反応」ですね。
ようするに状態が良くなる前の身体の反応で、微熱が出る事もあるそうです。

器具は専用に販売している物もありますが、他の物でも代用出来ます。
私は小さなビン（二合位の日本酒のビン）を用いました。
丈夫な上、角が丸いので具合が良かったです。

私は色々な治療を受けていたので、すんなりと受け入れる事が出来ましたが、
初めての方は基礎からの説明をよく読んだ方が良いでしょう。