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朝の最低気温14.3℃(7:16/測候所)、暖房前室温度5.7℃(6:30)、晴れ時々くもり予報、予想最高気温 1℃、昨日の最高気温ー2.9℃(14:40)。 先週お休みの介護予防運動に参加してきた、今日は体を動かし中腰になった運動や転倒予防運動などで疲労感はお昼ご飯の後、横になって居眠りしてしまった、日頃の運動不足(反省)と年齢をつくづく感じる(泣)。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2018.02.08 14:14:06
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