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August 7, 2016
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あじの開き(^^♪

カテゴリ：本

べた.jpg

 

どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法

Ｅｉｋｏ／著

サンマーク出版 

すごーーーーーいいいっ目がハート

これ、出来るようになりたい！！

たまに座ってストレッチしてる時

開脚しようとすると

太ももの付け根？の横っちょあたりが

チョーーーーーっいなずまて感じでつりそうになりますショック

４週間で、ご年配の方でも

べたーーーーっと開脚出来るようになるそうですグッド

ちなみにこの本、「開く」を意識しただけに

面白い製本になっていますスマイル

 真剣な遊び心、大好物です

Tauでした 

 

 

 

 

 






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最終更新日  August 7, 2016 04:35:44 PM
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