ビリー7日目~<(`^´)>
今日でビリーも1週間何とか1枚目達成を目標にしていましたが、これがなかなか大変でした・・・まだまだ、1枚目制覇は遠そうですね~。今日は 15分でした・・・昨日に引き続き、伸び悩みです。やっぱり1日に出来るのは15~30分が限界のようです。1週間やってみて、身体はだいぶ慣れてきたようで、とりあえず、少しの時間でも毎日続ける事に決めました。平日は最低15分。金・土曜日で、目指せ1枚目!!を目標に頑張ろうと思います 最初の10分くらいから結構暑くなってくるので、何とか汗はかける時間だと思います。まだ1週間ですが、朝起きるのがすごく楽になり身体を動かす事で血行が良くなったような気がします。何より、毎日目標があってとても楽しいですこのペースで、ブログ&ビリーを日課にしていくぞっ