エホバの証人のブログ ブログでの運命的な出会い　現役エホバの証人

　今日は、午前中は鍼灸院へ、午後は精神科の診察へと忙しかった。

　鍼灸院はアストラムラインで、病院へは車で。。。

　坐骨神経痛は、調子が良くなってきたので、

　1週間から10日後に変更になっている。

　後は、自分で毎日お灸をしたり、散歩したり、ストレッチをすること。

　お灸は200個で1,000円で分けて下さるので、一箇所に3つ、

7箇所やって,１日合計21個使っても、10日ぐらい持つ。ありがたい。

　本当に親切な先生で感謝している。

　精神科の薬は、音が大きく聞こえて調子が良くないと言ったら、

　SNRIのサインバルタカプセルミリグラムに変更になる。

　一番新しいSNRIで、１日1回、本当は朝食後だが、副作用の関係で、

　夕食後でもいいそうだ。トレドミンよりも効果が強いし、今まで
　
　トレドミンを飲んでいたので、副作用も大丈夫でしょうとのことで、

　20ミリグラムから開始するところを30ミリグラムから始める。

　最大60ミリグラムまで増やせるとのことだが、

　仮面うつ病の薬剤師さんのブログには

　この薬がSNRIでこれから主流になるとあったが、

　どうだろう。。。

　先生も、よく処方しているというし、

　うつ病にはやはり抗うつ剤が有効なので、

　私も試しに飲んでみることにする。

　１日1回というのが、ありがたい。

　まあ、昔は薬を服用することに抵抗があったが、

　糖尿病や高血圧の人が薬を

　服用しているのと同じ感覚で飲んでもいいんじゃないかと

　色々な本を読んで思った。

　もちろん、認知療法や運動ならできる状態ならやった方がいいが、

　そういう状態じゃない人もたくさんいる。副作用には注意したい。

　車の運転は81歳の父に頼りっぱなし。特に、今はしびれるし。。。

　普段は、少しは運転するが、いつになっても、なんか緊張する。

　妹は、「お父さんが好きなんだから、いいじゃない。」と言って、　

　妹は運転せず、時々頼っている。

　85歳までは、運転すると言っているが、どうだろう。

　両親も、クリスチャン活動をしていて、

　集会で頭を使い、野外奉仕で歩いて

　いるためか、ちょっとした病気を持っていても、比較的元気である。

　まあ、私が頼りないから、頼れないから、

　しっかりしなくちゃと思っている

　のかも。妹に言わせると、それも親孝行なんじゃないかと。

　そんなものかなーーー。。。

　そんな風に考えれば、気が楽なのだけれども。。。