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ほがらかこ

ほがらかこ

日記/記事の投稿

2024.05.29
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カテゴリ:2024【美容】


​​​​​​​​​​​ご覧いただきありがとうございます。

ヴォーチェチャンネルより
松本まりかさんの美容のこだわり
美容論で紹介されていたものをシェア♡

健康に美容に参考になりますよ♡
※わたしはココナッツオイルお買い上げしました。


​1.デトックス​
なにかを+(足す)ではなく‐(減らす|削いでいく)
とにかくデトックスにこだわっている!
​​​こだわりアイテムはこちら♡
★あおつぶパック75包(750粒)
ごはんを食べる前にまずこれ!
お腹の中をモロヘイヤの膜で包み込んで
​たくさん食べても吸収しないように飲んでいる。​​​

​​​
まりかさん信頼の
★アムリターラ ディープクリアブラック
知らないうちにため込んださまざまなものを引き算するサプリメント。
毎日1粒の「引く美容習慣」でスッキリとした体づくり。
​脂っこいものを食べた後、添加物摂りすぎた時に!​


​​

​​
​★マリエン薬局 重金属デトックスパウダーカプセル​
身体に入ってしまった重金属は自分の力で出せない。そういう時に頼るもの。
ここ♡(マリエン薬局)

​こどもが小さいころ咳喘息に悩まされ辿り着いたのがマリエン薬局のハーブティーでした。
懐かしいです。

​★fúlvico ±
​フルボ酸​の代表的な特徴であるキレート作用によって、ミネラルを超効率良く運んでくれる。
毒素、重金属などのデトックス、抗酸化力の向上などが期待

最近流行りのフルボ酸
いくつか試して今はこちらをチョイス

楽天市場で人気のフルボ酸はこれ▼



​2.おやつ​、おいしいもの

​​★元気のたね

​ナッツ(KANAE BAR)とドライフルーツ(元気のたね)の組み合わせで満腹感
​​






​★be my flora​ 10年熟成酵素
添加物なし、人工甘味料、着色料、香料、防腐剤なし
新しく乳酸菌が入った酵素
とにかく美味しい♡ので取り入れている。



​★正官庄 紅参精エブリタイム​
韓国ではとても有名。ちょっと疲れた時に飲んでみたらすごく元気になった。
添加物なしの朝鮮人参のペースト。天然のもので元気になれたらいいよね。


​★ココウェル 有機プレミアム ココナッツオイル
​​​​​​​ココナッツオイルは万能、酸化しづらく日に持ちする。ココナッツオイルは匂いが気になるがこれは気にならないよう工夫されている。有機100%。MCTオイル61%含で身体にもよい。生でも炒めても使える。まりかさん推しの1品!!
※普段使いの油。これなら安心ですね。買います!​​​​
​​



まりかさんの愛用品
とても参考になりました♡


料理家・管理栄養士の長谷川あかりさんによる、初めてのパーソナルムック



台湾行きたい♡







絶品キャラメルアーモンドおかき



おせんべい・あられ・おかきのもち吉




不二家ファミリータウン♡アンパンマンケーキ






性格は顔にでる。生活は体型にでる。センスは服にでる。美意識は爪にでる。​​清潔は髪にでる。

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最終更新日  2024.06.06 14:38:16



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