Ｒｅｌａｘｉｎｇ Ｔｏｒｓｏ

月・・・朝のベーシックヨガ　10:00～11:10
　　　　　ＮＨＫ文化センター西宮ガーデンズ校
　　　　　　☆第１・３週の隔週レッスンです。

　　　　ハタヨガ/ファンダメンタル　19:00～20:00
　　　　　スタジオｓｏｒａｍａ（ソラマ）（神戸・元町）
　　　　　　☆少人数制，当日18時までにご予約下さい。


火・・・コンディショニング・バレエ　13:30～14:45
　　　　　よみうり神戸文化センター（神戸・元町）

　　　　コンディショニング・バレエ　19:20～20:40
　　　　　笑うカラダ・スタヂオ／
　　　　　　リトルブラザーズビル４Ｆ（神戸・六甲）


水・・・コンテンポラリーバレエ（代行）19:20～20:40
　　　　　笑うカラダ・スタヂオ／
　　　　　　リトルブラザーズビル４Ｆ（神戸・六甲）
　　　　　　
　　　　　
木・・・ハタ・ファンダメンタル　19:00～20:15
　　　　　スタジオｓｕｎｄａｒｉ（スンダリ）（神戸・元町）


金・・・ハタヨガ/ファンダメンタル　13:15～14:30
　　　　　ＴＯＫＹＯＹＯＧＡ大阪（大阪・江坂）

　　　　コンテンポラリーバレエ　19:20～20:40
　　　　　笑うカラダ・スタヂオ／
　　　　　　１００ＢＡＮスタジオ４０３号室（神戸・三宮）


　　☆各スタジオの詳細は「BOOKMARKS」をご覧下さい。



また、今月は上記のレギュラーレッスンに加えて、

７月９日（土）フェリシモ（朝日ビル25Ｆ）にて、

キャンドルヨガのイベントでナビをさせていただきます。

題して「おうちでヨガ＠ソーラーキャンドルライトナイト」。

フェリシモ「外ヨガ部」主催の屋内編です。

１８時～受付、１９時～スタートの予定です。



梅雨明けを前に、早くも厳しい暑さが続いています。

なにかと慌ただしい毎日ではありますが、

時には、深く静かな呼吸と共に、

身体の内側に、気持ちを集めてみたり、

また、時には、音の流れに気持ちを預けて、

身体を、空気を運んでみるのも、よいかと。