コウノエベルト
最近走ると足の付け根が痛くなったり、ハムストリングスがぴりぴりしたり、足の裏に激痛があったり、とかく足の怪我が多すぎる。きっと何かが間違っているんやろうな。そういうのを改善していかないと、健康的に楽しく生きる事なんてできっこない。ってなわけで、いろんな靴の中敷きを試しているのもひとつ。これも少しずつ効果が出てきたと思う。で、今回取り入れたのが「コウノエベルト」。このベルトで骨盤を締めることで、体のゆがみを矯正していく。使い始めて2週間ほど。まだ明確に効果が出たとは言い難いけれど、きっといい方向に向かうはず。体幹が骨盤を締めることでずっと安定するので悪いわけが無いよね。値段が6000円弱と、たったこれだけの機能にしてはめっちゃ高い。要は昔、腰痛の時に自転車のゴムチューブを腰に巻き付けていたのと同じなんだと思うんだけどね。大枚をはたいただけにしっかり使って効果を実感しなければ・・・