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2022.02.19
カテゴリ：ニュース
布団やベッドのうえで寝ながらできる【1分最弱筋トレ】3 - 記事詳細｜Infoseekニュース
『筋力へなちょこ女子が行き着いた1分最弱筋トレ』（KADOKAWA）から厳選して全5回連載でお届けする基本の筋トレ。第3回は、布団やベッドの上で、あおむけやうつぶせ、横向きに寝てできる最弱筋トレを紹介します。寝ながらできる最弱筋トレ4つ本書では他にも、寝ながらできるトレーニングを紹介！『筋力へなちょ… 一分間でいい 毎日続けることが大切ですね。 でも なかなか継続できないのが現実。 しかし これなら継続できるかも？ ダイエットに興味があるなら チェック！！ 筋力へなちょこ女子が行き着いた 1分最弱筋トレ  2月20日 楽天市場 5と0のつく日です！エントリー忘れずに！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.02.19 23:15:55
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