BIRDミニの部屋

昨日の練習で久しぶりに10人以上メンバーが揃っての
練習でした。
半年ほど休部していた○おも復帰。
暫くお休みしそうだった、い○みも練習に参加。
昨日のテーマは動きに制限をかける。
ドリブルシュートの入れ方。
タイミングをずらしたドリブルの練習。
みんな自分の自由に出来ない練習ばかりです。
制限した動きの中で如何に動けるようになるのか。
それが出来るようになれば、5人で自由に動けることが出来ます。
5人が勝手に動くと、味方の邪魔をしたりしてしまいます。
約束を守って、行けば自由に動いても味方の邪魔はしません。
暫くは動きに制限をかけた練習をやっていきます。
約束事を守って動きを覚えていきましょう。