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2007年06月08日
カテゴリ：ダイエット
ビリーズブートキャンプ、昨日もやりました☆
が、、最後までまだできず… ４分の１くらいのところでもうギブアップです… で、ずーーーっと1日目2日目用をやってるので、ちょっと飽きたから、 3,4日目をすっとばして5,6日目用の腹筋プログラムをやってみた☆ これは、効くーーーーー。 ほんっとまさに  腹筋！プログラムです。。でも、、やっぱりリズム感が悪い。。。 音楽についていけないよー（笑） ステキなビリーに会いたい方はこちら↓（アメリカ版、字幕無し）    日本版（字幕あり） 
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最終更新日
2007年06月08日 11時21分18秒
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