闘わない糖病生活

もっと見る

すごいですね！　よかったですねー！

私は発覚してから５年間ダラダラ治療をしていたので、なかなかヘモさんが下がらないですよ。
コレステロール値は、今までで一番の高値になっちゃってましたしね・・（’’；

私も血液検査の結果をアップして、
皆さまのご意見を仰ごうと思います(^^) (2008.01.25 10:00:20)

改善おめでとうございます！

中性脂肪40台は、まさに、スーパー糖質制限食のなせるわざですね。
私の場合は、150前後ですから、江部先生流に言えば、その分、糖質を摂っている証し…。
Ａ1c、4％台はお見事です。
私は、とりあえず5％台を目指して…、頑張ります。

これからも、宜しくお願いします！ (2008.01.25 16:31:59)

はじめまして　HbA1cが4％台にさがったのは大きいですね。自分も肥満傾向で運動しないとって感じです (2008.01.26 02:04:06)

皆々様、お祝いの暖かいお言葉、ありがとうございます。

---
メタミさん、お言葉ありがとうございます。
>私は発覚してから５年間ダラダラ治療をしていたので、なかなかヘモさんが下がらないですよ。

怖いですよね。最初に道を間違えると、道を戻ることすら大変になりますもの。でも血糖値はちゃんと下がっていますから、これから次第に良くなると思いますよ（って、無責任ですね）。

---
shoさん、こちらこそこれからもよろしくお願いします。
>中性脂肪40台は、まさに、スーパー糖質制限食のなせるわざですね。

ですね。糖質からの補給が少ないので、中性脂肪をどんどん脂肪酸として使用しているせいで、血中の中性脂肪が激減したのでしょう。

釈迦に説法だとは思いますが、1か月ほどスーパー糖質制限食を試してみてはいかがでしょうか。それで「これはやっぱり無理」と思ったら今の食生活に戻せばいいし、「あれ、意外になんとかなるな」となったら続ければいいのですから。 (2008.01.26 08:30:33)

まさりん0405さん、はじめまして。

>自分も肥満傾向で運動しないとって感じです

私の場合、肥満が解消できたのは明確に食生活のせいであって、運動のせいではありません。運動自体は以前ももっとハードにやっていた時期がありますが、体を動かした分お腹が減って、余計に食べてしまって、地味に太り続けていました。運動を辞めた途端、喰い方は変わらないのでさらに激しく太ってしまいましたが（笑）。

私の場合は、糖質制限食というもののおかげで、結果的に（さほど苦しまず）カロリー制限もできるようになったのが大きいのだと、自分では思っています。まさりんさんのblogを見せていただいたところ、ラーメンなどがお好きのようなので、この食事療法は向いてらっしゃらないかもしれません。ですが、もし興味がおありでしたら、騙されたと思って江部康二先生の本を読んで、1か月糖質制限食を試されることをお勧めします。その結果を見て、ストレスやエンゲル係数などのコストに対して、リターンが見合っているか、ご自分で判断されるといいでしょう。

結局、何事も自分の持っている物差しでしか測っていけませんからね。私の例はしょせん私というゆがんだ物差しで測った一つの測定例でしかないということです。

ご自分にあったやり方が見つかることをお祈りしております。 (2008.01.26 08:32:56)

４％台とは驚きですね（ー△ー；）
糖質制限食も初めて耳にしました。
これって、おかずが１食ずつセットになっていて、それプラスご飯を茶碗１杯って感じなのでしょうか？
私はとりあえず、６％維持を目指して、頑張ります。
また遊びに来ます(●￣(ｴ)￣●)ﾉ☆･ﾟ::ﾟﾖﾛｼｺ♪ (2008.02.25 20:23:26)