|
|
|
October 24, 2011
テーマ：心の病(7311)
 ご興味あったら、ぜひ↓クリック↓して助けてくだされ(^^;)       ---------- 病棟の入院患者仲間の皆さま、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、ケイさん、Lions9096さん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん、ほかの大切な皆さん、こんばんは。 今日は秋晴れのすがすがしい天候でしたね。秋も徐々に深まってきていて、冬の足音が少しずつ近づいてきています。もう、10月も半ばを過ぎ、下旬になりました。秋の季節には温泉にでも行って、露天風呂で紅葉を眺めたい気分です。 朝夕の外出には長袖が必要な季節になりました。 10月24日（月曜日）の週初め、皆さんはどう過ごされましたか？ 自宅からPCでぽんぽこの入院日記更新です。 ぽんぽこは病人で、しかもデブのハゲおやぢです…(ToT) キャッチフレーズは、「気は優しくて病気持ち」…(^^;) 自画像？？？↓クリック！  病名は「双極性感情性障害混合型II（そうきょくせいかんじょうせいしょうがいこんごうがた2）」です…(ToT) ---------- 病院から退院して7日目、1週間が経ちました。今日もゆっくりとゆったりまったりのんびり過ごしました。外出したのは、近所のスーパー（スーパーマーケット）に夕ご飯の材料を買いに自転車で行っただけでした。これではウォーキングの歩数が伸びる訳はないなぁ…(＞＜) 仕事も職業訓練校もまだ行っていないので、暇です(^^;) 人間は寝ている時以外は、活動したがる生き物です。PC（パソコン）でインターネット（ブログ投稿など）をやったり、ケータイで携帯ゲームをやったりしています。残りの時間は寝ていることが多いです。PCを使う時間が多いので、目が疲れて肩こりの症状がでています。 さて、拙者が遊んでいる携帯ゲームをご紹介します。『デコジマ』という、NIFTYが管理・運用している農業シミュレーションゲームです。種を植えて、水をやって、育てて、成熟したら収穫します。収穫したらポイントがもらえて、そのポイントでまた種を買って、植えて…その繰り返し、ゆっくりまったりしたゲームです。長くやっていると経験値のレベルが上がり、育成できる植物の数が増えていきます。 ご興味あれば、↓こちら↓からご覧ください。  『デコジマ』 ところで、脱臼（だっきゅう）？した左手薬指は、まだ親指ほどの大きさです、まだ少し痛みます…関節周辺の腫れが全然引かないんですよね…もしかして、小さい骨が骨折してる？？？整形外科にかかってレントゲンを撮らないとわかりません…(＞＜) 今日の食事ですが、拙者は寝坊してしまったので、朝食は女房が用意しておいてくれたおにぎりとパンを食べました。 昼食は冷凍ピラフを調理して済ませました。 夕食は拙者が作ったカレーライス（ゆで卵添え）でした。 あまりカロリーは取っていないと思うのですが、運動不足（歩く歩数が少ない）なので、体重は90kgをわずかに下回ったくらいです(^^;) さて、今日のウォーキングの成績は、手元の歩数計で2348と目標の2分の1にも届きませんでした。長い散歩はしていませんし（退院して散歩のパートナーがいなくなったので）、外出は近所のスーパーに自転車で買い物に行っただけです。 いけませんねぇ～このところ、目標が達成できていませんねぇ… でも、焦らずゆったりまったりのんびりと活動するのが目標です。今日は1日の目標6000歩は未達成でした。自宅療養でも、長時間の散歩を習慣づけたいのですが、これがなかなか… ところで、服用している薬は、精神疾患用、内臓疾患用（高脂血症用、コレステロールを下げる働き）、睡眠導入剤（いわゆる眠剤）と下剤の4種類に分けられます。 飲む頻度は1日4回。 1.朝食後：6錠 2.昼食後：5錠 3.夕食後：5錠 4.寝る前：12錠 --------------- 1日分の合計：28錠 「寝る前」は高脂血症用と眠剤、下剤を一気に飲むので、いっぱいあります。 あいかわらず、たくさんタバコを吸うヘビースモーカーです。1日2箱のペースはさすがにマズイです(＞.＜) 今は「ホープ スーパーライト」を吸っています。  暇があるので、ついつい煙草に手が伸びてしまいます…(＞.＜) でも、今JT（日本たばこ産業）で大々的なZippo（ジッポ、ジッポー）ライターの懸賞（キャンペーン）をやっていて、拙者は懸賞フリークなので、当選できるようにたくさん応募しています。結果が楽しみです（^^ 今日はそんなところですね。しかし、つくづく思いますが、ただ単に「生きている」ことよりも「健康に」生きていることが大切だと思います。健康は宝物です。 最後になりますが、皆さんからのコメント、すごく励みになってます（嬉しいです（^^）。これからもたくさんのコメントを楽しみにお待ちしておりますm(__)m ------------ クリック♪ →→ 『投資お役立ち情報』、がござる。 ←← クリック♪して、見てくだされ♪ ----- クリック♪ →→ 「おこづかい稼ぎ」に『ポイントサイト』、がござる。 ←← クリック♪して、見てくだされ♪ ---------- ↓ランキング↓、↓応援クリック↓、感謝でござるm(_ _)m 1日1回、↓クリック♪↓、して応援してくだされ(^^;)   1.http://sick.blogmura.com/ 2.http://blog.with2.net/link.php?642798:1386 ---------- 「おこづかい（お小遣い）稼ぎ」に『ポイントサイト』 ↓こちら↓、をクリック♪、『無料会員登録』をして、おこづかい稼ぎ♪    ---------- 「楽天ラッキーくじ」は、楽天トップの右下から。 ↓こちら↓から、引けるでござる！！ ---------- ↓「ブログ別館」↓にも遊びに来て、応援してくだされm(_ _)m http://individual-investor.blog.so-net.ne.jp/ 『投資（競馬）、アフィリエイト＆ポイントサイト』 http://oyadimise49.blog49.fc2.com/ ----- 応援メッセージ、歓迎♪ →→ 「メール」 ←← クリック♪、メッセージ送信♪ ----- So-net Blog URL: http://individual-investor.blog.so-net.ne.jp/ FC2 Blog URL: http://oyadimise49.blog49.fc2.com/ ----- http://blog.with2.net/ping.php/642798/1211159198 http://ping.blogmura.com/xmlrpc/van2breio2h9 2011.10.24 ----- お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
October 25, 2011 04:00:39 AM
コメント(0) | コメントを書く
[] カテゴリの最新記事
|
|
