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January 23, 2009
カテゴリ：スタミナトレーニング
今日は午前中が雨でしたので、室内で行いました。
４０分程度トレッドミルで走った後、筋力トレーニングを行いました。  腹筋を鍛えています！ さらに角度を変えて行いました。  かなりハードだったようです。 しかし、全員最後まで行いました！！！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
January 24, 2009 10:31:07 AM
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