☆さくらの日記☆

今朝の体温は「３６．５２℃　周期７日目」。

ちょ、ちょっと・・・この高体温、大丈夫なんだろうか？
まだまだ低温期なのに、なんでこんなに高いの～？
かなり不安なんですけど・・・。(-_-;)

今日は朝から３０分ほど半身浴をした♪
冷え性解消対策実行だっ＝３
本当は体が冷え始める午後に入りたいんだけどねぇ～。

我が家は１日に２回お風呂のお湯を沸かす。
夜に沸かすのと、朝はひこさまがお風呂に入ってから出勤するため朝も沸かす。
そこへ私も午後に入るとなると、１日に３回もお湯を沸かすことになる。
これはかなりもったいない！
ってことで、これからはひこさまが出勤してった後、まだ温かいお湯で私も半身浴をすることにした。

お湯に入ってる間は、足を入念にマッサージ。
昨日ネットで「冷え性に効くツボ」というのを見つけたので、そのツボも押したりした。

３０分って結構長いのね～。
お風呂出る頃には汗びっしょり。
おかげで今も体ポカポカ～♪
いつもは冷たい足も温かい！！
これからしばらく続けてみよ～。(^-^)

今日の夜は、久しぶりに高校時代からの友達と会う予定♪
今日集まれるのは私を入れて４人。
２人はまだ独身で、１人は数年前に結婚・去年男の子を出産した。
今日はその男の子にも会える！
年賀状の写真を見たらめちゃくちゃ美男子！！
会うのが楽しみだわ～