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宣言4日目にして、7時に目が覚めてしまいました。
あちゃ~、明日からもう一度がんばるぞ~。 その前日、湯船で読書していたのですが (よく頭に入るので風呂読書、すきです。) 湯船で何度も眠り込みそうになり、あやうく 本を濡らすところ・・・。ちょっとヤバイですね。 もう少し睡眠時間確保に、ウェイトを置いて クリアな頭の確保を目指すぞ! ちなみに読んでいたのは、安岡正篤 『呻吟語を読む』。 非常におもしろかったです。 また、同じ著者の論語の解説を読んで初めて 論語が、面白い滋味にみちた書だと知りました。 ・・・・湯船読書を減らさず、睡眠時間を増やすのには 何をしたらいいだろう・・・?作業時間を減らして 仕事自体は、質をキープまたはアップできるものは ないだろうか? ①料理 ②掃除 ③身支度 ④メールを書くときに 「これでいいかなあ?」と悩まない。(悩むぐらいなら さっさと手を加える)⑤不機嫌になることで効率を下げる ことがないよう、「機嫌よくいる」ことの修練を積む。 ・・・こんなものだろう。 取り組みやすそうなのは、②③④かな。 ⑤にも気をつけることからスタート。 ①は、解決策が決まりそう。 さて、ではこの5点からスタートします。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
January 23, 2004 05:45:12 PM
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