きちんとやっつけ生活

[スポーツ＆筋トレ] カテゴリの記事

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• スノボ。

  実は明日　家族みんなでスノーボードに行く予定してました。でも。。。さっき旦那君から電話があって、仕事遅くなるから先に寝てていいよ・・・との事。山に行くなら早起きしなきゃなんないし、明日のスノボはムリだろうな。。（残念）たろちゃんのゲレンデデビューは（・・・って言ってもソリだけど）まだ先のようです。ワイン飲んで寝るか。。

  2008年02月08日

• ソフバ大会（栗原市）

  今日はソフトバレーの大会で　朝から栗原市まで行ってきました。会場までは高速に乗っておよそ１時間の道のり。前回の大会の時は　チームメイトの方に乗せていってもらったのですが道を覚えたいので今日は自分で運転してみました。高速道路を運転する際　ハンドルにのせた手は１０時１０分の位置！若干緊張気味運転の私でしたが　無事到着出来ました。朝は混むところも無くて良かったのですが　帰り。。高速道路上で一台の車が故障したらしく、途中からのろのろ運転になりました。おかげで帰宅時間を大幅にオーバーしてしまい、旦那君とたろちゃんの食事の時間も遅くなってしまいました・・つかれた・・ 

  2007年10月21日

• ソフバ東北大会

  16日に岩沼市でソフバの東北大会がありました。私が所属するチームのブロックは　宮城県・福島県・山形県の3チーム。そこで1位になると別のブロックの1位と対戦して優勝が決まるわけですが皆各県の強豪ぞろいとあって　3チームとも一勝一敗。でもセット数の関係で3位となりました。一見　残念な結果と思われがちですが今大会のコンセプトは　「みんなで楽しむ大会」だったのでいつもの「勝つための大会」　とは一味も二味も違うものを味わえました。個人的に一番満足したのは一番最初にあたった若いチーム（どこのチームも若かったですが＾＾；）に勝てた事。見ていて　ソフバは強打を打つだけのパワーだけじゃなくて土壇場での切りかえしや意外性、相手の攻撃を読む力などが大切なんじゃないかなと思いました。そういうところは　やっぱり場数を踏んでいる年配チーム（失礼＾＾；）のほうが優れているように感じます。コートの傍らでは常に試合を見守っている監督の存在も大きいと思います。的確な指示と　良いタイミングでのタイム。コートの外から客観的に試合を見ている監督ならではの技だと思います。監督の作戦が見事に的中した時は　三国志の孔明を思わせる策士ぶりですごい！と思いましたが、直後、「イェ～～イ　作戦成功ぅ♪」と可愛くガッツポーズをしている様を見た時、こんなにニヤケた孔明がいるはずもない、思い違いだわと悟りました。。 チームの人の中には　怪我や古傷、持病の痛みを堪えてプレーしている人もいます。試合中はそんな事は微塵も感じさせない動きに、思わず「うまい！！」と言ってしまいそうでした。 何だかソフバについて偉そうに語ってしまいましたが今　東北大会は、私の中では　今年一番の大きな大会だったので色々思うところもあったのでした。練習に参加もできなかった私を温かく迎えてくれて試合にまで参加させてくれたチームの皆さんには感謝感謝感謝ですm(__)mとっても楽しかった！（ホームシックになりそうです） ところで。東北大会に向けて絶っていたお酒も当日帰宅してからさっそく飲みましたよ。うんま～～い♪の一言につきます＾＾♪  

  2007年09月18日

• ソフバ大会

  今日は大郷町でソフバの大会がありました。今大会は年代別に分けられたブロック内での対戦なのでなんとなく気がラクだったような？体力が有り余ってるような20台前半くらいのチームと対戦すると若干の疲れを感じる今日この頃。　やっぱ歳だわよ。。(-_-;) そして結果は・・ 嬉しい優勝です！！　やたーっ！(>▽<)帰りにまるまつに寄って運転手のかたはドリンクバー、それ以外の人は生ビールで祝杯をあげてきました。勝った後の生ビールはサイコー♪ここしばらく　自宅でお酒を飲んでなかったのでますますおいしく感じられました。 今月はもう１つ大きな大会、「東北ブロックフェスティバル」が待っています。大好きな「夜のビール」を断っているのは帰省中にため込んだ脂肪を減量したいのと東北大会で勝ちたいので　ちょっとした願掛けのため。筋トレももっと頑張りたいところだわ・・兎に角　今日は優勝できてよかったです♪ あと、まるまつ。今日初めて入りました。サラダうどん３９９円、茶碗蒸し１０５円、生ビール３９９円。すごい安いのね。　家計に優しいですな。      

  2007年09月02日

• 昨日かき忘れたこと

  富谷の大会でちょっと笑えた事があったのでご紹介。試合と試合の間、結構時間が空くのでチームの人達と雑談してた時のこと。 同じチームのＭ本さんの息子君（小4）が、チーム若手のＭ川君の顔を指差し、「それ、砂鉄？」って聞いてました。その指の先にあるものは・・・ それは　Ｍ川君の無精ひげ。程良く密集して生えているそのひげは、ほんとだ！砂鉄っぽい～！！（爆）砂鉄って～～！！　ぶわっはっはー！と、Ｍ本さんと私は大爆笑してしまいましたが、砂鉄を顔につけている（？）Ｍ川君は微妙な表情でした。Ｍ川君、笑っちゃってごめんね～はあ～　でもほんとおかしかったんだって♪（思い出し笑い中・・^m^） 

  2007年07月09日

• ソフトバレーの大会（富谷町）

  今日は富谷でソフトバレーの大会がありました。こちらのチームの一員として大会に出るのは昨年の12月以来、2回目ですが東北大会などで顔見知りになった人達や、練習などで知り合った他のチームの人達と雑談したりできてわりとリラックスして参加できました。対戦すれば「敵」となりますが、声をかけられると嬉しいものです。  結果は・・やる気が無くなるくらいに　メタメタにやられました・・若いにーちゃんのジャンプサーブで。。あれはサーブと言うよりスパイクだわ。。練習励もーっと(=_=)       

  2007年07月08日

• ソフトバレーの大会（酒田）

  そういえば。ベビさんの熱にあたふたしてて、前回の地元での大会の結果報告まだでした。結果は。。。ブロック2位。ん～。私は優勝するつもりだったので　率直に言うと　意外で残念な結果です。自分の練習不足がそのまま結果に出たと思っているのでまた練習と筋トレを頑張ろうと思ってます。あと　元全日本の熊田さんとか来てて、ナマで見れたのでそれはちょっと嬉しかったかも＾＾♪  

  2007年07月08日

• 

  スポーツの季節？

  今月、来月とバレーの大きな大会があって　毎週の練習が欠かせなくなってきました。暑いなか動きまくって、大きな声を出して汗ダラダラになるのってすごく気持ちいいです。今日もバレーしてきたのですが最近育児疲れでストレス溜まってたので良い気分転換になりました。で、 スポーツに欠かせないものといったら　水分補給するための飲み物。ヴァームが近所のドラッグストアより安く、しかも送料無料でだったのでポチッと買ってしまいました。限定20ケースのみ送料無料！ヴァームウォーター500ml×24本（1ケース）お一人様1ケース限り【37%OFF!】＆【送料無料】明治乳業 VAAM ヴァームウォーター (500ml×24本セット）一度の練習で500ｍｌペットボトルが２本空くので、　アクエリアスみたいな１リットルペットのヴァームがあればいいのになぁなんて思いました。ヴァームはそんなに美味しいってほどのものではないけれど、なんとなくプレーに集中できる感じがして　バレーする時には良く飲んでます。大会近いし　また筋トレ頑張らなきゃ！ 

  2007年06月09日

• ＭＩＫＡＳＡボールストラップ

  ソフバの大会会場では色んなものを売っていました。地酒・果物・ジュース・大福・米・スポーツ用品等々・・・ 最後の決勝戦が終わって、意気揚々とチームの陣地へ向かう途中、一緒にいたＨちゃんがＭＩＫＡＳＡのストラップ買っていこうかと思って・・・というので私も一緒に見てみる事に。 見てみると、お～～、確かにかわいいかも♪値段も高くないしいいじゃん♪と、試合に勝ったのも手伝って　財布の紐もゆるくなり、購入決定（*^_^*）フフフ♪今大会のいい記念品として携帯にぶら下がっております。  

  2006年09月22日

• 結果報告

  昼近くに　無事帰宅しました。四肢は何ともないのですが首がひどい筋肉痛。　非常にイタイです・・・(>_<) 私達が出たフリーの部（２０歳以上の男女）では東北六県の代表が　各２チーム来ていて全１２チームでの戦いでした。 結果は・・・・      優勝ですよーーっ！！！ やったぜーーーぃ！！！ｐ(>▽<)ｑしかし、危うい場面も多々ありました。応援してくれた方達はハラハラドキドキだった事と思います。応援・指示、ほんとありがとうございましたm(__)m　 一緒にプレーしたチームメイトの方々も、練習不足の私のため色々とフォローしてくれてありがたい限り。毎度毎度ですが、ほんとうにありがとうございましたm(__)m 今回は大会後の祝勝会も参加できたので大いに楽しめました。チームメイトの皆さんは　皆個性的でおもしろいです。一緒に飲んでいても飽きません（笑） 色んな年代、色んな所、色んな職業、色んな経験をした人達。そんな人達と話していると、へぇ～な会話や　実になる話も多いです。一緒にいると　自分の引き出しがだんだん増えていくような感じ？ 今回も　チームメイトの皆さんに感謝しつつ、ここに所属できて良かったな～と痛感した一日でした♪（首はほんとに痛い）   

  2006年09月18日

• ソフトバレー東北大会

  明日いよいよ大会があります～旦那君とベビさんは留守番部隊という事である意味頑張ってもらわねばなりません。。今回も日帰りしようとしましたが旦那君のご好意により一泊してくる事に。 今日は一日あれして、これして、え～～と明日の二人のご飯準備して、おにぎり握って、旦那君に冷蔵庫の中身教えて・・・・・・・・(＠_＠;)　ふぃ～～　目が回る～～たった一晩居ないだけなのにやる事結構多いな・・でも大体の支度できたからあとはストレッチと筋トレして　寝るだけだわ。どうかいい大会結果になりますようにーー！！（懇願）  

  2006年09月16日

• 指令

  今月、ソフトバレーの東北大会があります。山形県のチームで出場予定ですが、練習になかなか参加できない･･(T_T)　 今日、チーム事務局のＣちゃんから連絡がありました。遠い道のりを練習のために時間かけてくるのは大変だろうから、筋トレを励むように！との指令でした。 そうだ、練習できなくても筋トレ！指令系だと「やらねば！」という気持ちが　かなり盛り上がってきます。 が、しかし今日はＰＣの前で根っこがはえてしまいましたので・・・明日から頑張ると言う事で・・ m(__)m（大汗）

  2006年09月05日

• 久々の計測報告

  ゆうべ、お風呂あがりに計測してみました。 １カ月前の計測結果より体重は1.4ｋｇ減体脂肪は3％の減です。 一日中動いていたせいもあってか上記のようなうれしい結果になりましたがきっと　ご飯食べたら戻るんだろうなぁ～(T_T) ちなみに　昨夜は祝杯もあげずに疲れて１０時の就寝でした。   

  2006年07月18日

• アドレナリン大放出

  県内から選ばれた強豪20チームのなかで見事　優勝　に輝きました！！！うれし～～！！！やったーー！！！ひゃっほ～～！！！ 東北大会へは優勝チームと二位チームが出場できるので県の代表チームとして胸を張って行けそうです♪ 普段運動不足のせいで最後の試合となった優勝決定戦ではへとへと状態でしたが、チームの皆さんのサポートのおかげで良い結果に♪あ～、このチームに所属していて本当に良かった！と皆さんに心から感謝です。  帰りに　コンビニで買ったダイドーデミタスコーヒーとあらびきフランクフルトをかぶりつきながらおよそ3時間のひとり反省会。 ・・・フフフフ・・・・ ミスはあったものの、結果オーライって事で（笑） 同じチームのＴさんがこれ見てたら「つおり君、甘い！もっと精進せい！」って言われそうですが（苦笑） 私の超個人的な意見で、最後に対戦したお笑い芸人のような名前のチームはあまり感じよくなかったなぁ。。何でだ？ 前回の大会で対戦したチーム（Ｗ）は私達のチームが負けてしまったのに、印象悪くなかったのになぁ。 まぁ、勝ったからいいや。（←考えるのめんどくなった）9月に酒田市で行われる東北大会では、感じが良いけど　前回負けたチームＷとまた対戦したい！！そしてリベンジ！！！（希望）楽しみだわ～♪  あ～これだからソフバはやめられない・・・(*^_^*) ※うれしさと興奮のあまり感嘆符を濫用してしまった事をおわびいたします。m(__)m  

  2006年07月18日

• 東北大会予選

  他県ですが、明日は東北大会の予選大会があります。 ベビさんと旦那君を置き去りにして行ってきます。 ベビさん、ごめんよ～たまには父と思いっきり戯れてくだされ～ 旦那君、 仕事で疲れているのにいつも色々ありがとう～こんな嫁ですんまそんm(__)m 実家に寄って野菜をもらっていきたいところですが今回はとんぼがえりで行ってきます～    

  2006年07月16日

• ソフトバレーの大会

  日曜日にソフトバレーの大会がありました。 産後初めて参加する大会とあって若干緊張もしましたが、プレーしはじめるとそんな事はすっかり忘れちゃってるんですよね。 結果は３つのチームと対戦して２勝１敗。。。 う～～～ん、負けたくなかった！！！でも　練習不足だったし、相手は東北大会出場が決定しているチームと聞きました。しょうがないかという感も無きにしも非ず・・・ しかし、今度また対戦する機会があったら絶対勝ちたい！！！ 対戦できるとすれば、東北大会。。まずは　近づく予選大会を通過しないとお話にならないのでそれに向けての練習を頑張らねば！！です！ 旦那君に「運も実力のうち。。。」と言われた事があります。 ふんふん、なるほど。日頃から良い行いをして大会の時に運がつくようにせねば・・！！ ソフトバレーを語るとついつい熱くなって感嘆符が多くなってしまうつおりでした・・ 

  2006年06月26日

• 計測結果

  体重　＋0.8ｋｇ体脂肪　－1％ またしても謎の数値。。毎日バラバラな数値って？？ やっぱり機械こわれてるのかな・・・今度からはたまの報告にします(~_~;)  

  2006年06月18日

• 計測結果

  体重　＋1.2ｋｇ体脂肪　－3％ むぅ～?この数値は重い筋肉が付いたと　解釈すればよいのかしら?でも　あんなストレッチくらいで筋肉付くわけないし。。。 まぁ、体重増えても脂肪がなくなって　動きやすいからだになってくれればいいや。。。

  2006年06月17日

• 計測

  体重　＋0.6ｋｇ（昨日より200ｇ増!）体脂肪　－1％（昨日と変わらず） いつも通りの体操メニューも終了。測定の結果では大きな変化は無し。。（あたりまえか） 昨日、ベビさんの腕立てフォトをＵＰしましたが、 撮影は事務所を通してくれとの事・・・　でした。（笑）  

  2006年06月16日

• 体操

  今夜もストレッチ３０分骨盤体操１５分腕立て１０回腹筋１０回。 そして　測定結果は体重　＋0.4ｋｇ体脂肪　　－1％ なんだか　よくわからない数値ですが・・・ ベビさんが頑張って腕立てしている姿、見てやって下さい～      

  2006年06月15日

• 地味な努力

  ストレッチ３０分骨盤体操１５分腕立て１０回腹筋１０回・・ 今夜も地味～ぃな体操が終わりました。どんだけ効果がでるのか・・・ そういえば体操始めた日の体重と体脂肪、控えてなかった・・ 今日測った　体重と体脂肪を0として、毎日計測してプラマイで報告します。 うちの計測器、ちょっとウソくさいところあるんだけど、その辺は　気にしない事にして・・・と。     

  2006年06月14日

• まいどのメニューで

  今日もストレッチ３０分骨盤体操１５分腕立て１０回腹筋１０回です。 腹筋すると、首の後ろの血管が「ピキッ！」と　切れそうになるのは私だけでしょうか。。。

  2006年06月13日

• ダンベル

  探しても見つからないのでダンベル無しで今日もストレッチ３０分骨盤体操１５分腹筋１０回腕立て１０回・・・ ・・・腕立て１０回・・・　　なんて、ここに載せるのも恥ずかしいですが久々にやったら１０回でふーふー言ってます。（情けなや・・） 体重はベストの時期より4ｋｇオーバーなのに体脂肪率が少ない･･･？？？うちの計測器、壊れてるみたいです(ーー;) 

  2006年06月13日

• ストレッチ

  今日は筋トレというよりも３０分のストレッチと１５分の骨盤体操で終了しました。 ストレッチだけでも私の運動不足な体にはギシギシと効いてる感じがします。横になって　体を伸ばしていると気持ちよくてついつい寝そうになりました。 明日はどこにしまったかわからないダンベルを探し出してまた励みます。 目標はマドンナのような筋肉質な体。４７歳であの体は　すごい！　（高田延彦風に読んでください） 無理ってわかってても、目標は　高く掲げます！  

  2006年06月12日

• ソフトバレー

  なぜ　旦那君とベビさんに留守をお願いして　帰省したかといいますと、趣味のソフトバレーの大会が近づいてきておりましてその練習のために帰りました。 自宅近くでバレーする事も考えましたがやはりチームプレイなので気心が知れた人達とプレイしたい！　という私のこだわりで帰省させてもらいました。嫁のわがままな行動に理解ある旦那君＆ベビさんに　毎度毎度　感謝いたします～m(__)m ソフトバレーは約２年間ほとんど　身体を動かしていなかっただけになかなか思い通りに動けず身も心もしんどかったです（チームの皆さま、ご迷惑をおかけしスミマセヌ） 妊娠と出産とだらだら生活で付いた肉もまだ落ちきっていない事もあって身体がカタイ＆重い。。 なので、ちょっと今更ですか？！　的な感じもありますが今日から筋トレはじめる事にしました！！こうやって宣言しないとなかなか続かないので毎日　やった事を記していこうかな～と思ってます。今日はまだなので終わったら　報告します。 

  2006年06月11日

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