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2006年06月14日
カテゴリ：スポーツ＆筋トレ
ストレッチ３０分 骨盤体操１５分 腕立て１０回 腹筋１０回・・
今夜も 地味～ぃな体操が終わりました。 どんだけ効果がでるのか・・・
そういえば 体操始めた日の体重と体脂肪、 控えてなかった・・
今日測った 体重と体脂肪を0として、 毎日計測して プラマイで報告します。
うちの計測器、 ちょっとウソくさいところあるんだけど、 その辺は 気にしない事にして・・・と。
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Last updated
2006年06月15日 00時46分50秒
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