いぬ子の徒然なる間々に

DHCのフォースコリー飲み始めました。
食事は外食中心で制限はしていません。
お酒は３日に１回、夕食時に１〜２杯程度呑んでます。
フォースコリー飲むタイミングは朝夕の食前に２粒ずつ飲んでいます。
と言っても、ついつい飲み忘れて食べ始めてからとか食後とかにもなったりしています

匂いは漢方の便秘薬みたいです。匂いの割に味は殆ど無いので、飲み込んでしまえばなんともないです。

さて、飲み始めて今日で５日目。今のところ変化なし。
やっぱり食事制限しなきゃ効果無いのかな・・・。