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胆のう炎で入院

２週間ほど胆石による胆のう炎で入院していた。乱れた食生活や疲れもいけなかったようだ。幸い手術はしなかったが、厳しい食事制限を継続中。胆石胆のう炎の人のおいしいレシピブック価格：1,365円（税込、送料別）

2010/10/19

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急性咽頭炎？　急性感染症

朝起きた時、まだ本調子ではないと感じたので、休暇を取得。体温はかなり低かったが、熱はなくても、汗のかき方が普通ではなかったので。昨日、相当不調だったし、客観的にみても、よほど重要な仕事がない限り、休むのが普通だろう。昨日に続き、１５時過ぎに近所の医者へ通院。空いていると思って行ったが、１時間以上待った。平日なので、昨日と異なり、院長が担当だった。血液検査の結果より、白血球数が16500/ulと基準値（3900～9800）を大幅に超えていた。昨日の自分の症状より、何らかの悪性の菌と戦っていたのは容易に推測できたので、白血球が多いのは、予想していた結果。また、ＣＲＰ定性の結果は陽性（２＋）。この検査は知らない。後で調べたら、ＣＲＰはC-reactive proteinの略で、日本語で言うとC反応性蛋白。Ｃ反応性蛋白とは、急な炎症や病気などで、身体の組織が壊れたときに増加する血液中の蛋白の一種だそうだ。それより、院長が興奮気味に看護師に指示したのは、溶連菌の有無の検査。溶連菌とは、「溶血性連鎖球菌」という細菌（いわゆるバイ菌）のことだそうだ。幸い、これは陰性。「溶連菌が流行っている。今日来た別の患者は５月から薬を飲んでいるが治っていない。」というような趣旨の話をしていた。昨日の医者も「早く治療しないと長引いて厄介になる可能性がある」みたいなことを言っていたが、それとも似た話だった。抗生物質の点滴が終わって、再度院長と会話したら、今度は落ち着いている。具体的な指示は「温かい水分を多く取りなさい」だけ。次回の通院について質問すると、症状が無くなれば、次回通院しなくても良いとのこと。薬は４日分ある。たぶん、大丈夫だろう。再発だけはこわいが。「自分の体調と相談して無理しないように」のような趣旨のことを言われた。実際は、「目をつぶって、自分の体と相談して・・・（だったかな？）」　何かにたとえるのが好きな医者だが、ストレートに言ってもらった方が、わかりやすい場合もある。その前にも白血球の戦いの話を聞いたばかりだが、一般的にみんな知っている話であった。結局、３時間ぐらい病院にいた。点滴はあったが、ちょっと長すぎる・・・はっきり、病名は聞かなかったが、急性咽頭炎か、細菌による急性感染症といったところか。自分の病気を日記に書くのもどうかと思うが、何らか役に立つこともあるだろう。明日は、出勤できるだろう。

2009/06/29

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咽頭炎

土曜日から喉が痛く、だるかった。日曜日も朝も同様。体温を測ったら３８．２度。たぶん、前夜から熱があったと思う。日曜日の昼前に近所で受診。すぐに点滴を受けた。明日の夜も点滴の予定。抗生物質投与だったのかな？　３種類の薬の一つはペニシリン系の抗生物質。咽頭炎のようだが、細菌とかの感染症か？その数時間後には体温が３８．９度も上昇し、あせった。今まで、そんな数値をみたことはなかったので。だるくて、起き上がれなかった(-_-;)あえて、解熱剤は飲まず、様子をみたら、夕方には３７．１度、夜には３６度未満に下がった。現在、深夜。汗が凄いので、本調子でないが、起き上がれるようにはなった。

2009/06/29

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新型インフルエンザの国内感染、１カ月で５００人超す

なんか落ち着いた感じだが、実際は増えている。気をつけなくてはいけないのは、これからでは？

2009/06/10

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更に朝型へ改善

あまりに忙しいので、先週後半から、６：４０頃に起き、８時前に会社に到着する生活に変えた。その反動が体にきたので・・・この２日間、１２時半ごろ布団に入り、睡眠約６時間はキープ。もう少しでＧＷ。がんばろう。体重が２ｋｇ増えたのはストレスよりも不摂生か？(^^;

2009/04/22

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激痛足裏マッサージ

会社帰りに足裏マッサージ店へ。かなり久し振りに行ったお店。前回は５年ぐらい前か？今週は睡眠不足と疲れもあって、痛いかな？とは思っていたが、予想以上に激痛が走った(T_T)どこを押されても、どこを揉まれても痛い！！痛さで寝れない！！英国式だから、ソフトなはずなのだが、強めにマッサージしてくれる人だったのと、自分の疲れもあって、過去最高に痛かった。でも・・・　「いつもよりも、ちょっと痛かったです。」と、強がってしまった(^^;

2009/04/18

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スーパー銭湯

１６：３０まで寝たり、ＴＶをみたり、自宅でゴロゴロ。運動不足なので、往復徒歩でスーパー銭湯へ出かけた。スッキリ！

2009/01/18

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メタボ基準クリア！？

なんとか、ウエスト８５ｃｍ以上の基準にはひっかからなかった。ボーダーラインかと思ったが、夜食を控え、２日連続腹筋、当日の朝食抜き、など効果あった！？気持ち的には、ほっとしたが、血液検査の結果が良いとは限らない。★　楽天ランキング市場

2008/08/01

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憂鬱な健康診断・・・

仕事が暇と暇だけど、なかなか休めない。明日はバリウムの日(-_-;)メタボ検診は微妙かな・・・(^^;★　楽天ランキング市場

2008/07/31

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風邪気味

昨日、薄着でソファで寝てしまったら、風邪をひいてしまったようだ。鼻水に喉が・・・　幸い、熱はない。旅行前なので、風邪をひいている場合ではない。気合で治そう！

2008/05/05

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胆石の経過観察

２年間薬を飲んでも小さな胆石２個の大きさは変わらず、この半年間はほとんど薬を飲まずに経過観察。本日エコーで検査してもらったけれど、以前と変わらないとの事。今後は、１年に１回（希望があれば半年に１回）検査となる。気を抜かずに、食事に気をつけなくては！そういえば、メタボ検診も始まるし・・・(^^;

2008/05/01

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花粉症

この２週間ぐらい、花粉症に悩まされている。去年は大丈夫だったが、今年は駄目だ。マスクはしているので、ある程度は抑えられるが、目がかゆい。今年は、顔もかゆくて、ちょっと荒れている。あとどのくらいで、おさまるんだっけ？？

2008/03/23

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くしゃみ、鼻水・・・

昨日の話。月末試験があるから、勉強しなきゃ！と思っていたけれど、眠くなって、ソファに転がったら、寝てしまった(-_-;)ちょっと風邪気味だ(-_-;)くしゃみ、鼻水・・・　外が寒く感じる。メダカと熱帯魚の水換えは終わった！クワガタの幼虫も大丈夫そう。靴も買ったし、時計のバンドも修理してもらった。あとは、勉強だけ(^^;

2007/10/21

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ダイエットマシーン

スーパー銭湯で、ダイエットマシーンに乗ってきた。左右揺れる感じのマシーンでしたが、速度を上げると結構強烈(^^;５分で１００円だった。効果は？？夕食後、疲れて寝てしまった。１６時くらいにも寝てたんだけど(^^;【送料無料】【BODYMAKER】スリムシェイカー【フィットネス・トレーニング器具】

2007/09/09

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体脂肪率２％↓

たった２日、食事に気をつけただけでは、改善されない(^^;でも、体脂肪率が去年より２％下がった。効果か？　誤差の範囲か？(^^;血液検査の結果は１ヶ月以上後。

2007/08/06

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自然食バイキング

プールに行く前、子供の希望で、いつもの横浜のヨドバシカメラ地下のバイキングのレストランへ。ダイエットの計画が・・(^^;でも、ここはとてもヘルシー！自然食バイキングなのだ。野菜中心だし、いくら食べても健康になれそうな気がする。

2007/08/05

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今日のお昼は・・・

ダイエットのはずが・・・息子の希望で、いつものバイキング形式のレストランへ。できるだけ、ヘルシーなものを選んで食べたのであった(^^;

2007/08/04

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２日間、ダイエット

今週は２日のみの勤務。早く休みがきてうれしい！週末、プールに行きたいな・・・月曜日は健康診断なので、２日間、ダイエットだ！！(^^;

2007/08/03

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平日の休日

郵便局に行って用を済ませた。某社の配当金をもらったのだが、475円だったかな？銀行のＡＴＭでお金を引き出して、別の現行のＡＴＭへ。自転車店に行き、５０円払い、自動の装置を使って、自分で空気を入れる。空気が入ると自転車に乗るのは快適になった。自転車が勝手に前へ進んでいくような感じ！昼食は、定食屋さんで食べる。納豆、さば、シュウマイ＋サラダ・・・　１週間後の健康診断を意識した和食のメニューだけど、ごはんは「小」にすべきだった(^^;その後、いつもの２箇所の病院に行き、薬をもらう。両方とも、大したことはない。途中、暇なので、携帯電話を使って、デイトレーダーに変身。＼（0\0）ゝ今日は、好調(^^)病院を３箇所まわる時間的余裕もなく、昨日よりはおさまったこともあり、傷ついた下唇は診てもらわなかった(^^;それから、ヘルシーな夕食のおかずを買い、自宅へ。メダカの水を入れ替えた。約５０匹の赤ちゃんは、この数週間で随分と大きくなった感じ(^^)それから１つのケースの土＋木のくずをほじくって、クワガタのメス探しをする。メス３匹は健在。こんなことをしていて、１日終わってしまった！十分、有効に使ったつもりだけど、早かったな(^^;残りの休日は、明日だけ。

2007/07/31

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水の買い溜め

ボルヴィックとクリスタルガイザーまたまた買っちゃった(^^)1.5lは自宅用。500mlは会社用。夏だからいいだろう。ボルヴィック 1.5LX12本クリスタルガイザー 500mLX24本

2007/07/30

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そろそろ本格ダイエットが必要か・・・

大きな公園に行こうという話もあったが、結局、いつも行っている穴場の高層ビルのレストランヘ。今日は、鍋。何故、この季節に鍋かって？息子の要望だからさ・・・パパは、この時期の鍋は嫌だ(^^;しかも、そのお店は何回も行っていて、鍋の具はいつもほとんど同じ。飽きている(^^;その後も、いつものデパートへ。屋上ではパパが逃げ回って、息子の運動不足を解消させる。もちろん、パパの運動不足解消にもなる(^^;その後はいつもの玩具店へ。それから家族と離れて単独行動したかったが、息子が話してくれず、仕方なく自宅へ一緒に帰宅。それから外出することも考えたが、不覚にも水槽の前で２時間ぐらい寝てしまった(^^;平日の睡眠不足と、屋上で走った疲れからか？(^^;起きたら、鼻水とくしゃみが・・・(^^;軽い薬を飲んで復活？夜はいつものスーパー銭湯へ自転車で行ってきた(^^)スーパー銭湯の体重計の数値がおかしい。体重計が壊れているか、休日ゴロゴロ生活の弊害か？(^^;

2007/07/08

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ビリー来日！滞在１週間超ハード日程

ビリー来日！滞在１週間超ハード日程(スポーツニッポン) - goo ニュース今、ビリーが深夜番組にも出ている。相当ハードらしいが・・・(^^;ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）

2007/06/22

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ビリーズブートキャンプエリート

ビリーの減量ＤＶＤが大人気メタボ対策の通販商品(共同通信) - goo ニュース自分は、やる気がしないけど・・・(^^;大流行みたいですね。◆大流行◆最強ビリーズブートキャンプエリートDVD8枚セット◆予約販売◆

2007/06/19

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安眠効果があるハーブ

昔、眠れない時に試したことがある安眠効果があるハーブを紹介。（もちろん、薬ほどの効果はないと思うけれど）ラベンダーのポプリが売っているので、そのまま枕元に置いておけば効果ある。それか、ラベンダーの精油を数滴、布などに垂らして、枕元に置いておくだけで効果的。■ラベンダー：Lavender・利用法，効能：心を落ち着かせる香り。　殺菌消毒力に優れ、整肌作用や細胞を活性化する働きがあり、　心身ともに鎮静させる。安眠，精神疲労，イライラ，頭痛，　消化促進，炎症などにも良く、ポプリ，安眠枕にも利用される。また、有名なハーブをも１種類紹介。■カモミール：Chamomile・エピソード：昔から常備薬として、お母さんのハーブ，　女性のハーブ，植物のお医者さんなどと親しまれてきた。　種類は、ジャーマンカモミール（German Chamomile），　ローマンカモミール）他。・利用法，効能：黄色の花は、リンゴのような甘い香りがし、　精神を安定させる。その花のティーは、体もあたたまり、　リラックス出来る。鎮静，鎮痛，解熱，発汗，利尿，　消化促進，消毒，抗炎症作用などに優れており、　美容のための化粧品，浴剤，せっけんなどによく利用される。　更年期障害やアレルギーにも効果的。せきなどの風邪の初期症状，　炎症，安眠，イライラ，強壮，頭痛，神経痛，胃腸痛，　新陳代謝促進などにも良く、体調を整える。ハーブティーとかは、専門店で質問すれば、良いでしょう！生活の木★ラベンダー（フランス産）　エッセンシャルオイル　10ml鎮静効果。安眠効果。虫刺され予防。更年期障害改善。ジャーマン・カモミール（３ｍｌ）▼100%精油

2007/05/30

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病院に３時間

かかりつけの病院に行ったら、３時間もかかった～平日だから、すいていると思ったのに・・・せっかくの休日を有効に使えなかったかも(-_-;)胆石は、消えないので、溶けそうもない。もう少し飲んで変わらなかったら、薬も中止するかも(^^;変わらないのに、薬を飲むのは、煩わしいし。ただ、一生、現状維持の保証はないけど(^^;、一日休むと、明日行くのが嫌になる(^^;

2007/05/23

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麻酔の効くタイミングが・・・

前歯の治療のため、歯医者へ。痛まないと思いますけれど、麻酔を・・・と言われ、痛くないと思っていなのに、痛い！！(^^;無事終了し、次回の歯石取りで終了となる(^^)その後、子どもが寝る時間になってしまったので、一人へスーパー銭湯へ。お風呂にはいる前に食事をとったら、麻酔が効いていて、うまく食べれない(^^;今週は、（月）、（水）、（金）と早めに帰宅したので、あまり働いた気がしない(^^;

2007/05/18

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あほやねん

>前歯の小さな詰め物が取れた～！！>慌てて歯医者に電話したら、今日は休み(-_-;)>>予約もできないじゃないか(-_-;)↑昨日の日記。今日、また電話した。しかし、｢○○先生担当です」といっても、話が通じない。話がかみ合わない。あれ？　その医者は、内科だーーー！(^^;同じ姓の内科クリニックが携帯のメモリーに入っていた(^^;正しい電話番号にかけ、ようやく話ができた(^^;でも、予約は一杯(-_-;)明日の夜にフリーで行くか、火曜日に行くか・・・歯医者に行くのも楽じゃない(^^;

2007/05/17

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前歯の小さな詰め物が・・・

前歯の小さな詰め物が取れた～！！慌てて歯医者に電話したら、今日は休み(-_-;)予約もできないじゃないか(-_-;)

2007/05/16

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足の指の打撲

２ヶ月前にある場所で足の小指をぶつけ、その後、腫れがひいていなかった。小さな腫れではあったが・・・すぐに腫れたら骨折か？と思ったけれど、そうでもなく、そのまま月日が流れる。日常生活は支障なく、そのうち治るだろう、と思っていた。そして、先週末、ソファの足で同じ場所を思い切りぶつけてしまった。痛～～～～い！(T_T)　心配だったのは、１回目の時の状態。打撲か？最悪、ひびでも入ったのか？微妙に痛いので、恐る恐る病院へ。結果は、結論をいえば、現在は問題なし(^^)骨の破片みたいなものが先端にみえたようだが、骨なのか？　気のせいなのか？　医者も判断つかず。いずれにしても、現在は問題なく、湿布も薬もなく、無事に終了！早く帰ってきたから、今日の残業はマイナスだ(^^;

2007/05/14

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ボルヴィック買い溜め

ボルヴィック 1.5LX12本また、大量の水を購入。重いものを郵送してくれて便利だし、価格もお徳だけど、置いとく場所がないんだよね(^^;

2007/05/09

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緑茶で脳梗塞の死亡リスク減

緑茶１日５杯で危険低下へ脳梗塞の死亡リスクで差(共同通信) - goo ニュース体調が悪い時に、緑茶をガブ飲みすると、復活する。嘘じゃない気がするな～

2007/05/04

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胆石の超音波検診の結果

胆石の超音波検診の結果、変わらず、現状維持・・・薬を飲み始めて１年半。薬の量を２倍にして半年。期待はしたなかったけれど、効果ないねぇ～(^^;薬をかえるという話もあったけれど、先生はすぐにどっかに行ってしまって、話ができなかった(-_-;)午後からもう一度行って、診察してもらってもいいけれど・・・薬を変えても変わらないかな・・・

2007/05/02

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横浜コスモワールド、自転車、スーパー銭湯

息子が行きたいというので、久し振りに出掛けた。桜木町でランチを食べたのも久し振りだが、ここもバイキング形式。最近、1kg増えた体重がなかなか戻らない(-_-;)それから、コスモワールドへ。自転車を漕ぐ乗り物は、珍しくパパが乗ってくらい(^^;帰宅後、自転車で外出しようとしたら、自転車の後輪の空気が入っていない(-_-;)パンクかと思ったら、問題なかったけれど、自転車店に500円取られた(^^;夜遅くなって、いつものスーパー銭湯へ。タイヤに空気が一杯入っていたので、快適だった(^^)体重は・・・　なかなか戻らない(^^; 「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/04/15

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爽快ドラッグ

爽快ドラッグ楽天市場で人気もあり、薬とかを販売しているショップを探していて、ここが良さそうだった。薬と、重～いドリンク類を購入！便利だな(^^) 「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/04/04

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ひとりごと

うーむ、心が少し病んでいる気がする。休んで充電するか！　思い切ったことをして気分転換するか！「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/03/23

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花粉なんてきらいだ～(T_T)

目がかゆい！　顔がかゆい！あまりのかゆさに耐えられず、自宅に帰るなり、風呂に入った。いつまで続くんだろう(-_-;)花粉・鼻炎アレルギーをピタッっと止める!濃いべにふうき緑茶30入「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/03/08

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あなたの寿命「計算」します

あなたの寿命「計算」します＝ウェブサイト(ロイター) - goo ニュースThe Death Clock - When Am I Going To Die７４歳で死ぬらしい(^^;まぁ、単なる遊びで、何の根拠もないが(^^;チェック項目が少なすぎるし(^^; 「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/03/07

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近頃、運動不足・・・

昼は家族で横浜の大戸屋で食事。体に良さそうな和食だけど、いつも食べ過ぎてしまう(^^;自宅に帰り、テレビを見ていたら眠くなり、２時間ぐらい寝てしまった(^^;起きて、スーパー銭湯へ。少々食事をして、帰ってからまた夕食。その後、眠くなり、３０分ぐらいウトウト(^^;最近、こんな休日が多いな(^^;疲れているとはいえ、充実していない。睡眠の確保は良いとしてと、運動不足だ～(^^; 「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/03/04

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不規則な生活

睡眠不足と、仕事の疲れで、０時前後に、２時間以上寝てしまった。そんな時間に寝てしまい、一度起きたら、すぐには寝れない(^^; 「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/03/04

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口内炎は「疲れ」のサイン

口内炎は「疲れ」のサイン - goo ヘルスケアやっぱ、そうなんだ。今は唇がちょっと変(^^;睡眠不足や過労、ストレス、不規則な食事など、心と体の疲れが引き金になることがよくあるそうだ。まずは、お口の清潔、休養・睡眠、緑黄色野菜だそうです。「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/03/02

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花粉症？

なんか、顔とか目とかかゆいような・・・ついに来たかな・・・？「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/02/26

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体重が1kg・・・

最近忙しかったのに体重が1kg増えた(-_-;)きっと、コンビニで夜食を買って、深夜に食べる癖が復活したからだ(^^;気をつけよっ！「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/02/17

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足裏マッサージ

今朝、疲れているのに目が覚めた。かかりつけの医者に行ったら、２時間も待った(-_-;)ほとんど薬をもらうだけなんだけどな～なんかだるくて、夕食前に２時間寝てしまった。今日は、酸素カプセルは我慢して？足裏マッサージへ。思い切って４０分コース！左足のふくらはぎが痛かったのは、３～４日前に寝ている時に足がつったせいだと思うが(^^;左足のふくらはぎが痛かったのは何故だ？その他は、ほとんど痛くなかった(^^; 「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/02/17

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酸素カプセルにスーパー銭湯で疲れも・・・

昨日、酸素カプセルに行ったせいか、仕事の疲れも消え、今日の体調は意外といい(^^)夕方までは、テレビをみたり、子供と留守番をしたり遊んだり、久し振りの休日を過ごした(^^)午後４時ぐらいになって、ようやく活動開始！最寄り駅から２つ目の駅まで自転車で行き、デパート内をウロウロ。自転車でこんなに近いとは思わなかった(^^)歩いて行ったら、かなり大変だけど(^^;結局、出費は350円だけ(^^;その後、いつも行っていたイトーヨーカードーの別の店舗がもっと自宅近くにあることを知ったので、早速行ってみた！店内をウロウロ・・・。思ったより高い。結局、見ただけ(^^;その後、いつものスーパー銭湯へ！夕食後、さすがに眠くなり、２時間ぐらい寝てしまったけれど、疲れが取れ、充実した休日だった(^^)明日は出勤。頑張りましょ！「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/02/11

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高気圧酸素カプセル３回目

備え付けの飴をなめながら、唾をごくごくうると、「耳抜き」も楽だった！(^^)事前に昼寝してから行ったから、寝れなくて時間が長く感じたけれど、少しは疲れが取れたかな・・・。この３週間、かなり忙しくて参ったけれど、なんとか、スケジュールも守ることが出来、少しだけ気持ちと体の余裕ができた。月曜日も出勤だけど、明日も休めるから、復活できそう(^^)酸素カプセの主な効果は以下の通りだそうだ。疲労回復とアンチエイジングが目的になるかな。ダイエット効果はあまり信じていない(^^;●疲労回復効果●美肌・アンチエイジング●ダイエット効果●ケガの早期回復●冷え性、肩こり酸素のパワーで身体をリフレッシュ身体をアクティブにする驚異のパワー！OASIS O2 Mサイズフルセット【酸素カプセル】トップアスリート芸能人が愛用で話題に！疲労回復・基礎代謝UP・ダイエット・美容に効果大！！「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/02/10

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酸素カプセル２回目体験！

酸素カプセル２回目体験！今日はかなり疲れていたので、効果を確認すべく、行ってきました！おまけに、風邪気味で、鼻の調子が悪くて、「耳抜き」がうまくできなかった。耳が痛くて辛かった(T_T)鼻水が耳に逆流するかと思った(^^;備え付けの飴を舐めていたら、気圧も安定してきたのか、徐々に復活！鼻の調子が悪い時は向いていないみたいだ(^^;６０分中、２０分ぐらいは、うとうとしていたかも。酸素カプセル終了後、ハーブティーを飲み、帰宅。効果は・・・即効性がある！スッキリして、元気になったみたで、快調に自転車をとばして帰宅！(^^)家に帰ったら眠くなり、２時間睡眠。よく寝た～。これで明日も快調なら、文句無く、効果アリ！問題は料金が高いこと。６０分で5250円だったかな。新しく４０分、５０分コースもできたので、時間の無い時や、節約したい場合は、そちらでも良いかも！効果を期待するなら、６０分か９０分コースかな。主な効果は以下の通りだそうだ。●疲労回復効果●美肌・アンチエイジング●ダイエット効果●ケガの早期回復●冷え性、肩こり酸素のパワーで身体をリフレッシュ身体をアクティブにする驚異のパワー！OASIS O2 Mサイズフルセット【酸素カプセル】トップアスリート芸能人が愛用で話題に！疲労回復・基礎代謝UP・ダイエット・美容に効果大！！「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/02/04

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高気圧酸素カプセル体験翌日

朝の目覚め・・・あれ？良くない(^^;でも、よく眠れた感じ(^^)今日は、早く帰宅したけれど、体調は良かった。いつも、月曜日は不調なので、やはり効果があったように思う(^^)また疲れが溜まったら、行ってみよう(^^)主な効果は以下の通りだそうだ。 ●疲労回復効果●美肌・アンチエイジング●ダイエット効果●ケガの早期回復●冷え性、肩こり酸素のパワーで身体をリフレッシュ身体をアクティブにする驚異のパワー！OASIS O2 Mサイズフルセット【酸素カプセル】トップアスリート芸能人が愛用で話題に！疲労回復・基礎代謝UP・ダイエット・美容に効果大！！「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/01/22

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高気圧酸素カプセル体験記

高気圧酸素カプセルはサッカーのベッカム選手が怪我の治療で使ったのが有名。昨年は、高校野球で、あのハンカチ王子も使っていたそうだ。眞鍋かをりのココだけの話酸素カプセルより眞鍋かをりさんのブログをみて、体験してみたくなった。早速体験してきたので、報告します。行ったのは、関内駅から徒歩１分のお店で、昨年12/10にオープンしたばかり。入口からのぞくと、中は女性店員２名と女性客４名が目に入ってきて、いきなり逃げ腰に(^^;店員さんがドア近くまでやってきてくれ、恥ずかしい気持ちながらも、入っていった。でも、あとで聞いたら、男性の方が多いとのこと。「高気圧」というのに恐怖感があったが、事前説明で「耳抜き」という技を教えてもらった。カプセル内では、飛行機、山の上、トンネルなど、気圧の変化が起きた時に、耳に違和感を持つのと同様の現象になる。そんな時、唾を飲み込んだりすると回避できるが、ここで教わったのは、鼻をつまみ、口から息を吸い、勢い良く鼻から息を出すようにする。本来ならば鼻から空気がでるはずだが、鼻をつまんでいるので、鼻からではなく、耳から抜けるそうだ。実際、中に入って気圧を上げてもらうと、予想以上に耳の違和感が・・・　何回も教わったばかりの「耳抜き」を実施して不快感を回避した。気圧が安定するまで、１０分ぐらいだろうか？それからは、暇だったな・・・眠ってしまいそうな環境だったけれど、ちょっと緊張気味だったので、最後まで起きていた。減圧の時は、それほど苦ではなかった。カプセルの中では、音楽を聴いたり、携帯電話をいじったりしても良いみたい。ぐっすりと寝てしまう人がほとんどらしいが。酸素カプセルは、１．２～１．３気圧にまで気圧を高めた酸素カプセル内に横たわることで、体内に通常よりも多くの酸素を効率良く供給できるそうだ。主な効果は以下の通りだそうだ。●疲労回復効果●美肌・アンチエイジング●ダイエット効果●ケガの早期回復●冷え性、肩こり新陳代謝がよくなるので、その日は、水分を多くとった方が良いとのこと。マッサージと同じだと思った(^^;終わった後は、スッキリした感じ！問題は料金が高いことだけかな。サウナ＋足裏マッサージとあまり価格は変わらないので、あとは効果の差がどれだけあるか？大きなお世話かもしれないが、事前にネットで調べた酸素カプセルはかなり高価（下記リンク）。これを何台も購入して運営しているとすると、経営していけるのかな？と疑問に思った(^^;　レンタルかもしれないが？もちろん、繁盛していればＯＫだろう。これから、流行りそうな感じもあるしね。酸素のパワーで身体をリフレッシュ身体をアクティブにする驚異のパワー！特別価格 3,800,000円 (税込 3,990,000 円) 送料込 OASIS O2 Mサイズフルセット【酸素カプセル】トップアスリート芸能人が愛用で話題に！疲労回復・基礎代謝UP・ダイエット・美容に効果大！！ 4,410,000円 (税込4,630,500円) 「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/01/21

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体調不良に漢方とサウナ＆マッサージ

夜更かしによる睡眠不足のせいか？風邪の初期症状か？　朝から体調不良(-_-;)首がこっており、軽い食欲不振と吐き気があり、顔色が悪い。一昨日も首がこっていたけれど、ヘアサロンのマッサージで回復。その反動かな？体が冷えたのかな？　「温めれば良く」なる気はした。熱はなし。とりあえず常備薬の葛根湯をのみ、リポビタンＤで栄養を補い？　６歳の息子と共に久し振りに公園へ。帰る頃には、体の調子もほぼ復活していたが、横浜のスカイビル１４Ｆのサウナへ２年ぶりに行ってきた！スカイスパYOKOHAMA朝、体調が悪かったので、奮発して、「アカスリ + 石鹸トリートメント、リンパマッサージ」40分 4,700円を体験！　悪くはないけれど、価格に合った効果があるとは思えない(^^;　仕方ないかなぁ～ショックだったのは、前回行った時から２年以上経過したため、せっかくためたポイントが無効になってしまったこと(-_-;)　１回分（2300円）無料の券がもらえるはずだったのに・・・(T_T)でも、たまったポイントの割には返却率が低いような(^^;まさか、あれから２年経っていたとは・・・万葉倶楽部とかスーパー銭湯とか、別のサウナに行っていたからな(^^;収穫は、以前より空いていた事。駅からも近いので、たまには行こうかな。帰りは久し振りに横浜そごうで夕食のおかずとパンを買って帰宅。かぜのひきはじめに漢方葛根湯エキス顆粒SII 10包「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/01/08

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サイクリングで体脂肪率は３％減少！？

昨夜と今日の朝は、今までみたこともないような？体脂肪率でビックリ(^^;;今日は家族でお出かけはなし。一人でお昼から活動！郵便局に行って、銀行のATMでお金をおろし、またサイクリングで横浜探索！今日はあまり収穫ないな(^^;TSUTAYAで横溝正史の作品の映画のDVD『病院坂の首縊りの家（びょういんざかのくびくくりのいえ）』をレンタルしてきた。｢金田一耕助最後の事件｣として知られるそうだ。桜田淳子が出演している(^^;感想は後日。帰宅後、体脂肪率は約３％減少していた(^^)病院坂の首縊りの家(DVD) ◆20%OFF！角川映画「犬神家の一族」から生まれた東宝製作の金田一耕助シリーズ第5作。大ブームの中で書き下ろされた同名小説の映画化で、原作同様にシリーズ完結編となった。■監督：市川崑 ■出演：石坂浩二佐久間良子桜田淳子入江たか子萩尾みどり「今日も気楽にお買い物！」～通販情報サイト↑このサイトの@With人気Webランキング

2007/01/04

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