宗教的拉致・監禁 被害

人が喜べるのは、
外的な環境からではなく
自分の心の状態で決定される。

・・・というアタリマエのことを
ココ数日、実感しています。

だから最近、思わず独り
ココロの中でニタニタしてます。

これを唯心論っていうんでしょうね。

こうなるとチョットやソットの
環境の変化でも耐久力が増します。

キーポイントは家族。
信じられるのは家族だけ。

そして信仰なども重要ですね。

うつ病やストレス対策の鍵も
実はこのあたりにあるのかも。

心の拠り所は大切です。

それがあってから、他人の目とか
人の行動や挙動、あるいは反応など
全く気にならなくなりました。

（それまでは過剰に気にしてた）

人間関係って、結構
ストレスの原因ですからねえ。