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Way Rockスピーチ&コミュニケーション 事務局だより

2019.02.20
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カテゴリ:あれこれ
私の知り合いに、何かにつけ「怒っている」人がいます。
根は正直で、とてもいい人なのですが、
「ねばならない!」という考え方のようで、自分の中での
「これはこう」に当てはまらない事柄や人に対して、猛然と「怒り」を発します。
怒る、というエネルギーは、本人にとってさぞかしくたびれるのではないか
と思うのですが、見ている限りでは切り替えの早い人のようで
よくいう「瞬間湯沸かし器」みたいなものでしょうか。
けれども、たとえ一瞬であっても「腹の立つ」「思い通りではない」
「そんなはずはない」「相手が間違っている」という感情は楽しくないのでは?と私は思います。
不愉快な感情を持ってしまう自分との折り合いがつかないと
マイナスのエネルギーばかりを使ってしまうことになり
ますます面白くない状況を招いてしまうおそれがあります。
相手の話を聞いて、ああ、そういう考え方もあるのか、
共感はできないけれど、あなたはそう感じているのですね、
と受け止めることができれば、怒りで疲れる、
ということは少なくなるのではないでしょうか?

怒りもエネルギーの一つ、と前向きにとらえ、
発奮材料になる、ということもあるので、
上手に「怒り」を利用できれば、いいかもしれませんね。

今日もごらんいただき ありがとうございます
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最終更新日  2019.02.20 17:14:08
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