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2024.05.17
カテゴリ：あれこれ
多くの方の、人前で話すのが嫌な理由は 「アガって上手く話せないから」ではないでしょうか？ アガリを克服する！という文言には心惹かれる方も多いことでしょう。 言いたい事が伝わらない、ピッタリの言葉が見つからない、とあせってしまいがちです。 心臓がドキドキするのも、足が震えるのも「生きている証拠」なのですが なかなかそうは思えないものです。 アガリは「克服する」というよりも、アガリと上手に付き合う、アガリの正体を知る という考えがあります。 正体を知り、意識を変えれば、アガリは怖くない。 中には、平気だ、アガらない、とおっしゃる方もおられるかもしれませんが そのような方でも、多少の「緊張」はされていることと思います。 教室の講師でも、授業の始まる前には、緊張感を感じています。 何の緊張感もなく、人前に立つというのも、考えようによっては 聞いてくれている方に、失礼なのかもしれません。 戦争体験や病気を克服した体験の講演などで、話をされるのを聞いたことがありますか？ 決して流暢ではなく、標準語でなくても、心に伝わるものがあります。 また、体験を話されている人が、アガっているようにも見えません。 これは、話をしたい・是非伝えたい・分かって欲しいという気持ちが アガリよりも強く影響しているからです。 アガリは「自分がどのようにみえているだろうか？」 「足が震えているのがわかるだろうか？」など、 自分へ意識が向きすぎている、ということも一つの原因です。 最初は緊張やアガリを感じていても、話しているうちに 忘れてしまっている、ということがあります。 そういう場面に慣れる、ということも大切な要素ですが 話したい気持ちを強くもつ、ということも 「アガリ」をアガリと感じない要素のひとつと考えています。
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最終更新日
2024.05.17 14:20:03
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