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2013/09/07
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カテゴリ:おやつ

おから


おからでクッキーを作っています。 お腹で膨れるので 満腹感があり体重マイナス5キロ成功しました



おからクッキー1 (3)

分量は適当   強力粉とゆずジャム 水をドロドロになる緩さで混ぜて  乾煎りしたおからを

合わせて練り上げます、 



おからクッキー1 (1)


200度で 約20分焼きます  



おからクッキー1 (2)


正直な感想  NOT 美味しい(美味しくないの意味)

食欲を含め あらゆる欲望が無くなります  

テンションが下がり ネガティブに。

そのおかげで ダイエット成功(はーとまーく)






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Last updated  2013/09/07 11:06:43 PM
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