ふくちゃんのアロマな生活

＜お詫び＞
洗顔後のすすぎの箇所の数値を入力ミスしていました。
誤→１か所１回
正→１か所１０回
１回と１０回ではえらい違いです・・・本当にごめんなさい・・・
この数値を訂正すると同時に、「１か所」の説明も加えました
（2016年7月26日　訂正と加筆）

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いつものお願いですが、
精油は薬でも医薬部外品でもありません。
また、化粧品でもありません。
効果は専用の市販品があれば、そちらの方が確実です。



＜キャリアオイルで美白！？＞
肌細胞を活性！美白：紫外線対策以外からのアプローチで、
キャリアオイルで美白対策ができるお話と
美白：紫外線対策以外からのアプローチのお話をしました。
＜キャリアオイルで美白！？＞
肌細胞を活性！美白：紫外線対策以外からのアプローチは、こちら→★

個人的には、美肌対策を行っていれば、自然と美白対策になる、
と思っています。

【美肌対策に重点を置く理由】
●シミはどうしてもできてしまうのだから（完全に紫外線は防げない！）、
だったら出来たシミが濃い消えないシミになる前に対処できる肌になった方がいい！
●充分な水分量を保てる肌になれば、シワやタルミ対策にもなる！
そして・・・美肌には肌細胞の活性がきちんと行われていることが重要です！

実際に現在行っている方法を下記に記します。参考になれば嬉しいです♪
※45を過ぎてから、下記を毎日行っているわけではなく、
　朝は出かける日以外は水だけで洗って終わり、の日もあります※
（この理由は、いずれお話できれば・・・と思っています）


【基本のお手入れ】
（１）よく泡立てた泡で肌をなでるように洗顔（もしくは泡でポンポンとしながら洗う）
（２）よくすすぐ（１か所１０回を目安に、特に髪の毛の生え際のすすぎ残しに注意）
おおまかに「おでこ、顔の右半分、顔の左半分、鼻、口回りから顎」の５か所を各１０回すすいだ後で、
顔全体を１０回すすいでいます
（３）ティッシュで水分を取る
（４）ネロリフローラルウォーターを顔全体に吹きかける

（５）自作のアロマ化粧水でコットンパックをする
（６）しばし放置
（８）軽くパッティング
（９）自作のアロマトリートメントオイルでフェイシャルトリートメント


肌の調子が安定しない時は、フローラルウォーターしか使いません。
安いシートパックを通販で買っておいて、コットンパックが面倒な時に使用しています。


【化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】
美肌目的ブレンド／サンダルウッド3滴、グレープフルーツ3滴、フランキンセンス1滴、
　　　　　　　　　　　　マジョラム1滴、ローズマリー2滴の合計10滴
※グレープフルーツを使っているので光毒性に注意※
ちょっとリッチな時は、上記にネロリを加えることもあります。

●化粧水／100ｍｌで純米酒10ｍｌ、精製水90ｍｌ、上記ブレンドオイルを4滴
冷蔵庫保管、使用期限：　２週間
※100ｍｌで希釈率1％なら、20滴まで入れることができます※
※純米酒ではなく、無水エタノールでもOK※
※アルコールを使わない場合は、精製水100ｍｌで作ってください※
●トリートメントオイル／スイートアーモンドオイル20ｍｌ、上記ブレンドオイルを4滴
高温多湿直射日光を避けて保管、使用期限：　１カ月

出来立てのシミ？の状態になったときは、その箇所に上記ブレンド精油で作った
クリームを重ね塗りします。

生理後の１週間だけは、上記基本お手入れに市販のクリームだったり、
美容液だったり、その時あるものを使っています（特にこだわっているものはありません）。
昔は純米酒でハーブチンキを作って、それを使っていたのですが、
去年暮れあたりから純米酒だけで実験しています。



上記のブレンドは、自分にはちょっと・・・という方のために、
細胞活性作用に優れている精油とそれを使ったブレンドをご紹介しておきます。
●ネロリ　●フランキンセンス　●ラベンダー　●ローズマリー　●マジョラム　●クラリセージ

【化粧水50ｍｌ、又はトリートメントオイル50ｍｌ作成の場合】
【甘い香り】ラベンダー4滴　ゼラニウム3滴　オレンジ3滴
【落ち着いた香り】マジョラム4滴　クラリセージ3滴　オレンジ3滴
【さっぱりした香り】ローズマリー5滴　フランキンセンス2滴　オレンジ3滴
【超リッチ】ネロリ2滴　ローズオットー2滴　オレンジ6滴





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