走らなきゃ！!

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• えっ！？ザードの…

  坂井泉水さんが亡くなったんだ…。 まだ40歳なのに…。 24時間テレビの24時間マラソンで ゴール直前にみんなで大合唱している様子が印象に残っているせいか、 マラソン走ってて辛くなった時、 頭の中に『負けないで』が流れてきたことがあるランナーも少なくないはず。 私もこの歌を繰り返し口ずさんで頑張れたし… 今度からはこの歌で元気づけられるのと一緒に ちょっと悲しい気持ちになるかもね。 ご冥福をお祈りします。

  2007.05.28

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• 山中湖ロードレース終了～

  いやぁ～ 暑かったぁ～(~_~;) なんとか完走出来たけど、 自慢できるタイムじゃないけどね。 まぁ、予想通りだったけど…。 詳しくはまた後ほど。 お目当ての黒ゴマソフトクリームを食べた後、温泉へ…。 ただ今、ホゲホゲ中(~_~)

  2007.05.27

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• 明日は山中湖♪

  今はまだ仕事中明日の山中湖ロードレースには車で現地入り。駐車場は小規模なものが点在していて場所もちょっとわかりづらい。朝もちょっと遅くなると駐車場探しの渋滞にはまっちゃう。せっかくの富士山を眺められる気持ちのいいコースなのに朝から渋滞ストレスはイヤ・・・ってことで・・・。今日仕事が終わって、準備を終えたらすぐに出発夜のうちに到着して車の中で寝るちょっと窮屈だけどね。今度車を買い替えるときは、シートがフルフラットにできるのがいいなぁ～夜中に到着すると駐車場も暗くて探すのが大変。ちょっと会場から遠くても、わかりやすくてついでにコンビニが近くにあるところが便利だよね。徒歩１５分以内くらいだったらウォーミングアップだと思えばいいんだから。明日は富士山キレイに見えるかなぁ黄砂の影響がなければいいんだけどね

  2007.05.26

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• 

  大山トレイルらん！？

  月曜日、トレイルランに行ってきた・・・。高尾山もいいけど、一番アクセスがいいのは丹沢方面。天気がよくて暑そうだから短パンでもいいかなぁ～、と思ったけど前日の新聞に、丹沢で『ヤマビル』の被害が増えているという記事が載っていた。血、吸われるのはイヤッ脚に吸い付いてるヒルを手で払いのけるのはもっとイヤッ・・・で、ロングタイツに決定もたもた準備をしているうちに家をでるのが遅くなっちゃった。蓑毛～ヤビツ峠～塔の岳～大倉の予定だったけど、急遽変更。駅からすぐ走れる大山に行くことにした。このコース、最初の７ｋｍちょっとはロード登りっぱなし。脚、ガクガクだぁ～その後大山下社まで階段ばっかり・・・走るのは無理っやっとの思いで下社に到着～ここまでは３月に行われる『大山登山マラソン』のコース。大会ではみんな、ここ走るんだよねぇ・・・霞んでなければ江ノ島がはっきり見えるんだけど、残念ながら肉眼でやっとわかる程度。ここで休憩。持参したおにぎりを食べて、大山の湧き水を補給。ホントなら山頂まで行きたいところだけど、時間も遅いし、脚もバテバテだし・・・鶴巻温泉の方面に下りることにする。ここからはトレイルランと呼べる道。う～ん！やっぱり気持ちいいなぁ～下りがメインの軟弱コースだけどね。たま～に現れる登り坂は・・・もう走れませんっ無事下山して、その後は・・・やっぱ温泉でしょうゆっくり疲れを癒しました～ちなみに翌日はものすご～い筋肉痛～ロードラン：６１分石段登り：４２分トレイルラン＆ウォーク：１２６分

  2007.05.23

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• 初めてのサングラス

  昨日の多摩川ランで 初めてサングラスを使ってみた。 チャレンジ富士五湖の受付会場で買った、ダンナの…。 ホントは自分用が欲しかったんだけどね、 顔に合うのがなかったから…。 天気がすごくよかったので、ちょっと拝借(^o^) 慣れないうちは、ちょっと邪魔に感じたけど、すぐになじんで来た。 後半の強風で砂埃があがってたけど、 快適、快適…(^。^) コンタクトの目も痛くならないし、 やっぱり自分専用のが欲しくなってきたなぁ。 速そうに見えるから あんまりダメダメな走りはできないね(^_^;)

  2007.05.21

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• 20日の日記

  最近はウルトラモードで いかに楽に長く走れるか、という走りかたをしていたので 来週のハーフに向けて 今日のテーマは… 『頑張って走る』p(^^)q 多摩川までＪＯＧで行って、サイクリングコースの距離表示のあるところで ラップの確認をしよう！ 走りはじめ、天気もいいし、体が軽い(^O^) 多摩川に着くと、すごい人だぁ～！ 走ってる人はもちろん、野球、テニス、バーベキュー… 予定通り、頑張って走る。 うん、なかなかリズムよく走れてる… と思ったら、 タイム、こんなもんかぁ(>_<) 折り返してみて更にガク然！ 向かい風がスゴイ！ ってことは、さっきまで追い風であのタイム…(-.-;) スピードなくなってるなぁ。 脚の疲労もハンパじゃない。 来週のハーフ、ちゃんと走れるかなぁ！？ 走行時間 126分

  2007.05.20

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• 山中湖ロードレース

  ５月２７日開催の『山中湖ロードレース』の参加通知書がきたぁこのハガキ・・・郵便番号と住所と名前の全て一文字づつ間違えてるぅ～たいした間違いではないけど、よく届いたなぁ～。っていうか、よくここまで間違えたよね。ゼッケン「１３３４９」ハーフの部。参加の方、見かけたら声かけてくださいね。参加人数の多い大会だから難しいかな走り始めて大会に出るようになってから唯一皆勤賞がこの大会今年で８回目。１０回連続まで出ようと思ってたけど今年から始まった『箱根トレイル』（同日開催）もおもしろそうもしかしたら今年で最後にするかも・・・毎年同じ大会も、比較ができたりしていいけどいろんな大会にも出てみたいもんね

  2007.05.18

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• ＮＥＷ！！

  昨日は２年以上使っている携帯の機種変をしに行った走る時に邪魔にならないように軽量のものを選んだ。普段からあまり通話もしないので料金プランも見直し。とりあえずホワイトプランで申し込み。メールができて写真が撮れればいいや、というレベルなので・・・。製造会社がいままでのとは違うから慣れるまで相当時間がかかりそう。今までのよりも画素数が増えたからもうちょっとマシな写真がブログに貼れるかなデジカメもあるんだけどなかなか両方持ち歩かないし。新携帯と格闘してたら肩凝ってきた・・・頭も痛くなってきた・・・吐き気も・・・そして、走れなかった。せっかくのお休みだったのにぃ

  2007.05.15

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• いい香り！？

  昨日はすごい強風私の走る気力も吹き飛ばされてしまいそうだ・・・でも、夜になったらだいぶおさまってきたのでヨカッタぁ～脚の痛みは感じなくなったけどどんな具合だかちょっと不安。なので途中ですぐにやめられるようにご近所の周回コースを選んだ。ゆっくり、ゆっくり・・・うん、大丈夫そうだ痛みの出ないうちに終了しておこう。スピードや距離は少しずつ伸ばすことにする。途中、ジャスミンの生垣があった。いい香り～知人でジャスミンの香りが嫌いな人がいたっけなぁ～。近所の家にジャスミンの花が咲いて、臭くてかなわないって言ってたっけ。いい香りなのに・・・確かに匂いはきつめだから好き嫌いがあってもしかたないか。走り終わってダンナに「ジャスミンのいい香りがしてたね♪」って言ったら「口で呼吸してたからわからなかった」って。５回も同じところ走ったんだから、気が付かないかなぁ・・・走行時間　４６分

  2007.05.12

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• そっちもか・・・！！

  朝晩せっせとマッサージオイルでハムのケア。効果がでてきたのかだいぶいいみたいヨシヨシって思っていたら・・・明け方寝ている間にふくらはぎが攣ったよくあるんだよね～。いつもは慣れたもので、ふぅ～っと力を抜いて治ってたんだけど今日のは強烈いつまでたっても治らないイタイイタイって叫んだら、ダンナがさすってくれてちょっと楽になった。そこでダンナの一言・・・「おっきい声出すから起きちゃったじゃん！！」まだ痛みが少し残ってたけど、おとなしく寝ることにした。寝返り打つたびに痛む朝起きたら痛みで脚伸びないし・・・。歩いても痛いし・・・。ダンナには「ボロ脚」って言われるし・・・。ハムといっしょにふくらはぎも念入りにマッサージ。今日も休養だなぁ～ふくらはぎの痛みでハムの張りなんてどうってことなくなっちゃった。明日あたりから少しずつ走れるかなぁ

  2007.05.10

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• 積極的！？休養・・・。

  ハムは相変わらず、歩いても違和感あり・・・。ということで休～養～サボるの大好きな私は喜んで休養、休養・・・次のレースは元々記録を狙わないレースなので徐々に走れるようになればＯＫあせらないことにした。朝晩せっせとマッサージオイルを使ってケア。これって積極的休養

  2007.05.09

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• 

  どうしちゃったの？ハム！

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨日は競技場の周りを走ることにしたこの競技場、外周６３０ｍのジョギングコースがある。なぜ３０ｍどうせなら１周１ｋｍにしてくれればいいのになぁ。ジョギングコースのすぐ脇にある無料駐車場に車を停めて、水や食料は車に置いておく。そうすれば身軽に走れるし、トイレもコース上に２箇所あるのでどんなロングでも安心でも、６３０ｍをグルグル周るって辛いかも・・・競技場のトラックもイベント等で貸切じゃない時なら使えるらしい。市内在住・・・￥１００－市外でも・・・￥２００－トラック練習もできるね。もちろん車を置いてロードに出てもＯＫまずはゆっくりスタート身体重いなぁ～。３０分くらいしたらだんだん身体が暖まって走れるようになってきた。でも・・・。またまたハムが張ってきた。スピードを落としても、歩いても、よくなる気配がない。おとといマッサージしてもらったのになぁウルトラ走ってる最中はなんともなかったのに・・・。まだまだ復帰に時間がかかりそうだ。２時間くらいは走りたかったけど１時間弱で終～了～

  2007.05.08

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• 後のマツリ・・・。

  チャレンジ富士五湖の後、まずは疲労を抜かなくちゃ。でも、そろそろ練習再開しないとね２日・・・積極的休養のつもりでゆ～っくり走ってみた。まるで脚が動かない。３ｋｍ（８′００″／ｋｍ）で終～了～５日・・・そろそろ走れるはず、っていうか、そろそろ走らなきゃ。がっう～ん、富士五湖の７０ｋｍくらいを走ってる感じ登りはちっとも進まなくって、下りならそこそこ（でも遅い）走れるのはまさにウルトラ走ってる時みたい。ふくらはぎ攣りそうだし・・・しばらくして身体が暖まったのか、ふくらはぎはおさまってきた。そのかわり、今度はハムがパンパンに張ってきた８．３ｋｍ（７′４２″／ｋｍ）今回、回復が遅いのは・・・わかってるんだぁ。大会当日、あまりに疲れすぎて、走った後のストレッチも、お風呂の後のセルフマッサージもパスしてとにかく寝たい衝動に身をまかせてしまったから・・・。やっぱり走った後のケアは大事だね。反省・・・

  2007.05.06

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• チャレンジ富士五湖・歓走記～後編

  ５０ｋｍを過ぎて登りに入る。もうすぐ第一関門だぁ。時間は大丈夫！まだ余裕がある。この登り、きついんだよね～。ここで頑張って歩かず登りきることもたぶんできるよね。でも、１００ｋｍ走りきるためには後半の脚のダメージを少しでも少なくしておきたい。ヨシっ！登りは歩こう下りになったらその分リズムよく走ることにしよう関門も過ぎて下りに入る。リズムよく・・・脚、動かないよぉ～こんなはずじゃぁ・・・もうすぐうどんエイドだからね、そこまで頑張ろう心の中で「うどん、うどん・・・」とつぶやきながら無理矢理リズムを作って前に進む。うどんエイドに到～着～まずはうどんでしょ胃を刺激しないように七味は無しで・・・。普通のときに食べたらなんてことないうどんかもしれないけどね。味の薄～いおつゆは全部飲むのにちょうどいい。う～元気でる～もう一杯食べちゃおうかな。２杯目も一気に食べてすぐ出発うどん効果かちょっと脚も復活うぷっ！でも、ちょっと食べすぎた６０ｋｍ地点　８：００′２１″計画より３０分もオーバーしてる～！！でもまだ大丈夫！行ける、行ける。しばらく私の好きな下りが続くし・・・。でも、折り返したらこの坂登るんだよねぇ・・・。すでに折り返してきたランナーとすれ違う。みんな私よりよ～っぽど長い距離を走ってるのに、坂を登ってるのに、のんびり下ってる私に「頑張って！」と声をかけてくれる。さすが速いランナーは余裕があるなぁ。いやいや、みんな辛くても私なんかよりもっともっと頑張ってるんだ。元気をもらって頑張ろうそうそう、ここらで２度目の胃薬を飲んでおかなくちゃ６５ｋｍを過ぎて、私にとっては未知の距離に突入もうすぐ第二関門だ・・・と思っているとダンナがやってきた。おっ！調子よさそうじゃん！顔も余裕があるし走りも軽い。これは今年は完走できそうだね～６８．３ｋｍの関門通過。ここに着替えを預けてあるんだ。今日は暑いからこのままでいいかなぁ？だけど、ゴールする頃は暗くなって寒いはず・・・。（ゴールするつもりだから・・・）寒いのはイヤなのでウインドブレーカーを腰に巻いて出発少し走ると「youさん！？」との声。Ｊｕｎｈさんが声をかけてくれた。うれし～元気でた～Ｊｕｎｈさんはもう関門に間に合わないから次のエイドで止めるというそれを聞いて初めて、私もけっこうギリギリだったことに気が付いた。もう、タイムを計算する頭がなくなってるみたいだ。とにかく次の関門めざして前に進むしかない。７０ｋｍ地点　９：４１′１８″歩きが多くなってきた。でも、なるべくすぐに走り出すようにしよう。少しでも多く走ろう。再び来た～うどんエイド。懲りずにまた食す。やっぱりおいしい胃の弱い私が食べられるっていうのはいいことだ。８０ｋｍ地点　１１：３１′４６″第三関門も無事通過。これで９２．７ｋｍの関門まで進めるんだぁ。でも次の関門の制限時間まであまり余裕はない。でも不可能ではない。ゆ～っくりでも歩かないで走れば行ける。行ける、絶対行ける・・・そう自分に言い聞かせて前に進む。８５ｋｍ過ぎ前方に見覚えのある人が・・・ダンナだぁ歩いてるよ・・・。追いつくと、脚を痛めて歩くのも精一杯らしい。さっきの元気はどこいったんだぁ「まだ間にあうから行け！」と励まされ、ダンナを置いて先に進む。でも、脚動かないよぉ～走らなきゃ間に合わないのに歩きが増えてきた。９０ｋｍ地点　１３：０７′２６″９２．７ｋｍの関門制限時間まで１２分ちょっと。死ぬ気で走れば間に合うでも、間違いなく死ぬよね。っていうか無理っ関門の２．７ｋｍのハンパな距離がうらめしい。近くを大会関係車両が多く走ってるお願いだから途中でピックアップしないで～せめて関門までたどりつきたい。９２．７ｋｍ　１３：３４′２８″「タイムアップで～す」スタッフの元気な声で終～了～バスに乗り込んでゴール会場に向かった完走は出来なかったけど、自己最長距離を走って、楽しんで、満足感でいっぱいだった。でもこれで満足はしない。来年こそ、完走しないとねＰ．Ｓ　もちろん豚汁もおいしくいただきました　

  2007.05.04

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• チャレンジ富士五湖・歓走記～前編

  前日受付を終えて、ビジネスホテルにチェックイン夕食も早々にすませて８時就寝やっぱり興奮してるのかなぁ～１～２時間ごとに目が覚める２時起床。お風呂にサッと入って目を醒ますと・・・気分はスッキリ車で会場に到～着～いよいよだぁ～外はまだ真っ暗だし、寒いよぉ～気温は２℃くらいでも、日中は２０℃くらいまで上がる予想。半袖X-FITシャツ＆サポートロングタイツ＋短パン、アームウォーマー、手袋。そしてその上にビニール袋を着る。寒いけど身体があったまるまでガマン、ガマン。空も白み始めて雄大な富士山も見えてきたダンナとはお互いに自分のペースで・・・ということで完走を誓い合い、ここから別々に・・・スタート計画では・・・　３０ｋｍまで　７分／ｋｍ　６０ｋｍまで　８分／ｋｍ　８０ｋｍまで　９分／ｋｍ１００ｋｍまで１０分／ｋｍそれ以上は越えなければ完走～♪そんなにうまくいくかいなでも初めから７分／ｋｍで行くと、おにぎりなくなっちゃうんだよねぇ～。ということで、入りは６′３０″くらいで行きたいなぁ～。１０ｋｍ地点　１：０１′０９″ちょっと速いけど、下りが続いたし、息も上がってないから・・・ヨシヨシ。身体もあったまってきたのでビニールを脱ぎ捨てる。山中湖に入って１００ｍ先くらいのトイレから出てくるダンナの姿を発見なぁ～んだ、そんなに離れてないんだ～と思いつつ、私もトイレに入り、差は縮まらず。トイレに行くとロスが大きいし、休憩したい言い訳になってしまうからなるべくガマンしたいところ。でも、ガマンしながら走ると思いっきり走れないので、あまりガマンしないでササッと済ますことにしよう２０ｋｍ地点　２：１１′３２″山中湖から見る富士山、絶景だぁ～みんな写真を撮りながら走ってる。私はそんな余裕はないのでカメラは持って走らなかった。少しでも荷物を少なくしたかったしね。その分よ～く目に焼きつけなくっちゃ。応援してくれてるアン☆ドゥとハイタッチ元気をもらう。まだまだ楽しい～３０ｋｍ地点　３：１７′３０″ペースはまずまず。この調子でいけば３６．９ｋｍのおにぎり食べられそうだぁ～おっと、その前に胃薬、飲んでおかなくちゃ。３６．９ｋｍのエイドに到～着～おにぎりはっあったよ、あったおにぎりと味噌汁をいただく。おいしいよぉ～ちょっとだけ小休止。４０ｋｍ地点　４：４３′２５″だんだん暑さが気になってきたウェアーは快適だけど、やけにのどが渇く・・・。水を飲んでも飲んでものどが渇く。水飲みすぎて胃がやられないか心配・・・。でも、口の中がカラカラだぁ～水は持って走ってないのでなんとかエイドまで持たせなきゃ。役にたったのが種無し干し梅と塩飴。口の中に入れて（舐めない、噛まない、入れておくだけ）唾液で口の中の渇きをまぎらわす。５０ｋｍ　６：０３′４４″ちょっとペースが落ちてきた。気持ちもちょっとぼ～っとしてるまわりの看板やノボリに目がいく。集中力がなくなってきたかなぁ「人魚？？？」・・・「入漁」かぁ。「ほらどう洞？？？」洞窟があるのかなぁ・・・「ほうとう鍋」だぁ。いかん朦朧としてきたもうすぐ第一関門、それも登り坂。頑張れ私・・・つづく・・・

  2007.05.02

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• チャレンジ富士五湖

  昨日、長～い１４時間が終わった。朝から快晴！といっても、会場に向かう頃は真っ暗だったけどね。一日中どの角度からも雲一つかからない富士山が見られたo(^o^)o目標はもちろん完走！だけど最悪ダメな場合でも、自分からはバスに乗らない。係の人に「もう走っちゃだめ」って言われるまで前に進む。そう心に決めてスタート！結果は…９２．７ｋｍの最終関門でタイムアップ１３時間３４分２８秒制限時間の１４時間を迎える頃、収容バスで会場に到着。長かった１４時間の終～了～！完走は出来なかったけど、精一杯頑張って、精一杯苦しんで、精一杯楽しんだ。満足、満足(^ヘ^)v完走記はまた後日…。　↓改め歓走記

  2007.04.30

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• お参りします

  受付会場近くに到着！ 道が混むといけないので早めに出発したら 全く渋滞なし(^-^)v 早く着き過ぎちゃった。 受付開始まで１時間近くもあるので 浅間神社にお参り～ 明日の安全を祈願。 完走はお願いしないよ。 神頼みじゃなくて自分の力で走らないとね(*'-^)-☆

  2007.04.28

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• 

  チャレンジ富士五湖の準備ちゃくちゃく・・・

  とうとうあと２日で『チャレンジ富士五湖』昨日は美容院に行ってマラソン仕様に髪をカット。軽くなったぞ～その帰りに買出し。胃腸の弱い私絶対かかせないのが大○漢方胃腸薬と下○ストッパ。そして、スタート時に着るビニール袋。これがなかなかなかったよぉ～100均で簡単に買えると思っていたのに手提げ付や結び紐付ばっかりで普通の四角がないたしかにゴミを捨てるには便利だけど、私の欲しいのはこれじゃない。５軒目のスーパーでやっとＧＥＴこんなに苦労するとは思わなかったぁ～あとは食料。塩飴、バ○ンスパワー、種抜き干梅、を購入買い物を終えてホクホクした気分で家に帰ると届いてる～ネットで注文したＸ－ＦＩＴのシャツダンナの分と１枚ずつ。これが￥２０００－は安いよね～色やサイズですでに品切れのものもあるけど、この値段だったら長袖も買っておこうかなぁ～？当日はこのシャツに「２０６８」のゼッケン付けるよぉ～後半は上に何か着てるかも・・・。明日はいよいよ出発～前日の説明会に間に合うように到着予定。車で行くけど、道、混みそうだな～

  2007.04.27

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• 初めて見たぁ～♪

  昨日は２時間走の予定で夕方から走った走り終わりが暗くなることを考えて、家の近くで走ることに・・・。１時間ちょっと走ってだんだん薄暗くなってきた頃、結構広いバス通りを道の向こうからこっちに向かって走ってくる一匹のネコネコも犬も苦手な私・・・。こっちこないで～・・・・・よ～く見ると、ネコにしては太ってる。シッポ丸々してないタヌキだぁ～そんな大都会に住んでるわけじゃないけど、一応住宅地だし・・・。確かに『動物注意！』のタヌキの絵の標識はよく見かけるよ。でも、こんなに間近でみたのは初めてだぁ～それも私のすぐまん前横切って・・・。あっという間の出来事で写真を撮る暇はなかったよぉ～走行時間　１２７分

  2007.04.24

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• 感動！！海猿

  昨日は結局休養しちゃった。ＴＶで『LIMIT OF LOVE 海猿』やってたし・・・。ホントは映画館で観たかったんだけど、観たい観たいと思いつつそのまんま。ＴＶ放送するとなれば観ないとね。っていうより、この日を待ってたよかったよ～感動したちょっと「タイタニック」ちっくだったけどまぁ、そのへんは気にせずに・・・。最近涙もろくなったダンナも涙して感動してたよ～そして、なぜだか自分のウルトラマラソン挑戦と結びつけたらしい。「絶対、あきらめない！」「死んでも走りぬく！！」死にはしないと思うけどね・・・

  2007.04.22

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• あと９日なのにぃ～

  チャレンジ富士五湖まであと９日。なのに・・・昨日の夜走ったら、テンションが上がってこないしばらく走れば上がってくるかなぁと、無理矢理走ったけどいつまでたっても気分は・・・「走りたくない」なんでだぁ～特に体調が悪いわけでもないのになぁたった７ｋｍ・・・５０分もかかっちゃった今日は走れるかなぁ～

  2007.04.21

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• チャレンジ富士五湖まであと１１日

  来た、来たぁ～チャレンジ富士五湖大会事務局から参加のご案内＆ナンバーカード引換証。ふつう、引換証にサインして印鑑押して・・・だけど今回は、封筒を持参するだけなんだぁ。ウルトラマラソンの割には随分簡単だなぁ。まぁ、どっちでもかまわないけどねエイドでの給食をチェック。私にとって、一番気になる・・・３６．９ｋｍ地点のおにぎり去年はもう、おにぎりなかったんだよねぇ・・・なくなるより速く走りなさいってことかぁ。今年はおにぎり食べるぞ～コース案内のところに書かれている文は・・・「チャレンジ富士五湖は、富士五湖それぞれの湖から富士山を眺めながら走ることを楽しむ大会です。」楽しむ余裕があるといいんだけど・・・

  2007.04.18

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• １５日の日記

  今日の練習は先週と同じ「尾根緑道」コース。 先週、途中で脚が止まっちゃったから なんとかそこはクリアーしたい。 それと先日買ったインナーの着心地の確認と 最近手に入れた、運動前後に使うマッサージオイルのお試し(^-^) インナーは擦れる箇所を発見！ これはディクトンかバンドエイドで対応できるね。 マッサージオイルの効果は…？ 先週脚が止まったところでも走り続けられた(^-^)v でも、オイルのおかげなのか、体調が良かったのか… それとも練習の効果？ いずれにしても予定通り走れて、ホッ( ^-^)_旦"" エネルギー切れないように、カステラを持参。 胃薬を飲むタイミングも確認。 チャクチャクと「チャレンジ富士五湖」へ向けて準備、準備(^-^)v 走行時間 ３時間５０分 後から考えると、あと１０分頑張れば良かったなぁ。

  2007.04.15

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• 交通事故！？

  夜ランしてたら後方で、車のブレーキ音と小さいけど「ドン」という鈍い音・・・えっ交通事故～振り返ると乗用車が一台停車中暗くてよくみえないけど・・・バイクが一台いる様子。でも、ちょっとしたら何事もなかったように車は発車。けが人がいる様子もないし・・・。なんともなかったようでよかった～夜のランニングは気をつけないとね車を運転している人に自分の存在を知ってもらう為に、ウェアーは白っぽいものを着用。反射板もついてると理想的あと、なるべく明るくて、歩道のしっかりしたコースを選ぶ。これ、けっこう難題なんだよなぁ～。うちの近所、あんまり道がよくなくって・・・昼間だったらどこでも気にせず走れるのにね。

  2007.04.14

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• 

  お買い物♪

  年に数回のＰ社のファミリーセールに行ってきたウインドブレーカーが欲しいなぁ～と思っていたけどいいのがなかった短パンにはまだ早いけど、タイツじゃ暑い・・・薄手のクロスパンツを購入。４ＤＭのインナー（ダンナ用と私用）生地が薄手で軽い。イヤな臭いを消臭してくれるデオシーム。４ＤＭサポートタイツの機能を妨げない構造にできているらしい。縫い目もスッキリ、厚みもないので長時間走っても肌ストレスがなさそう。練習で試してみてよければ「チャレンジ富士五湖」で使えるねそれと消耗品のソックス。今回はグレーが売っていたのでトレイルラン用にいいかな。こちらももちろんデオシーム。14日まで東京交通会館の１２階でやっているのでお近くの方はよかったらどうぞ。招待状なくても受付で名前を書けば入れてくれると思うよ。一度行けば毎回招待状送ってくれるし

  2007.04.12

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• こっちの桜も・・・

  桜の花ももう終わりだねぇ～（うちの近所は）でも、ほかにもキレイに咲いてる春の花はたくさんあるよね数年前から行ってみたいなぁ～と思いつつ実現していないのが・・・羊山公園　芝桜の丘一面の芝桜、一度見てみた～いうちからだと走って行くにはちょっと遠い。ウルトラランナーなら行ける距離電車で行くなら行けるけど、この時期、交通にかける時間があるならその分走りたいし・・・。いつもの見ごろはゴールデンウィークあたりだけど今年はちょっと早いんじゃないかなぁ～今は３～５部咲きらしい。今年も開花状況をＰＣで見て我慢するかぁ～

  2007.04.11

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• サクラ散る・・・？

  昨日の練習コース。長い距離を走るにはどこ行こうかな～と考えた。やっぱり目的地を決めたほうが走りやすいし・・・。ネコタロウさんのブログを読んで気になっていた「尾根緑道」。どこにあるのかと地図で調べたら、行ける行ける・・・というよりすぐ脇の道走ったことあるし・・・だけど桜並木があるなんて知らなかったよぉ。先週はまだ満開の桜もあるっていってたから桜吹雪が見られる桜がダメでも菜の花キレイだったし・・・。ヨシっコース決定途中まではよく走るコース。こんなところにも桜並木があったんだ～と再発見最近このコース、走ってなかったからなぁ。この辺を曲がって・・・その辺を左に行けばあるはず・・・。オオザッパな記憶だけをたよりに・・・あっ桜並木発見（写真）でも目的地は「尾根緑道」、どう考えてもここは「尾根」じゃない。「尾根」ということは・・・坂を登ればいいんだよねあったよ、あった桜吹雪が太陽の日を浴びてキラキラ光ってる～桜以外の木もたくさんあって他の季節も楽しめそう気持ちのいいコースだなぁ。ゆっくりビールでも飲みたい気持ちを抑えて、家路に・・・３時間もたたないうちに、急に脚が止まった。この間走ったときは３時間たっても脚は元気だったのに、なんでぇ～これじゃぁ、ウルトラどころかフルマラソンも走れないよ～家までまだまだあるし・・・いっぱい歩いてやっと家に到着。走れば走るほどウルトラ完走の自信がなくなっていくぅ～走行時間　194分

  2007.04.10

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• 選挙結果

  都知事、石原さんに決まったね。 私は東京都民ではないので選挙には関係なかったけど 多くのランナーは気になってたよね、きっと。 これで来年の東京マラソンも盛り上がれるね.....((((*^o^)ノノ

  2007.04.09

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• 感謝・・・？

  昨日東京マラソンボランティア事務局から封書が届いた。何、何わくわくして開けてみると・・・ボランティアをした人への『感謝状』なるものがはいってた。往復ハガキくらいの大きさ。東京マラソンのイメージ写真入りで感謝の言葉が述べられてる。この心使い、うれしいなぁ・・・うれしいよ・・・うれしいんだけど・・・走れはしなかったけど、ランナーと同じように東京マラソンに『参加』したって思ってるし。感謝してもらおうと思って参加したわけじゃないし。少しでもランナーや大会運営の役に立てたのならうれしいし、やってよかったと思ってるし、でも・・・ん～・・・なんかピンとこないんだなぁ～（ひねくれてる？）あ、でもどうせくれるんだったら完走証みたいに個人名入りで「あなたは３８ｋｍ地点給水所スタッフとして・・・」っていう、「参加証！？」もらえたらすっごいうれしいよね。別に望んでるわけじゃないんだけどね。ちょっと思いついただけ・・・そして・・・なぜ今頃あと２ヶ月もすればまた次回の募集が始まるからかなぁ

  2007.04.07

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  ついでにもう一冊・・・。

  私がウルトラマラソンの存在を知ったのは・・・いつだっけ・・・忘れちゃったけど、ウルトラマラソンをより知る為に読んだのがこれ　　　↓　ウルトラマラソン・完走の幸せリタイアの至福　著：夜久弘ウルトラマラソンの苦しさも知らずにただただ、おもしろそ～って思った。夜久さんが参加した様々な大会の様子を読んで自分がすでに参加した気分そしてすべてを実際に走ってみたぁ～い出てみたい大会ばっかり頭の中でふくれていくけど、まずは『チャレンジ富士五湖』を完走・・・したい・・・。そこからはじめて、はじまるんだよね

  2007.04.06

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  ウルトラに向けて・・・

  ３週間前にダンナが作りに行った、ア○リートクラブのシューズが届いた足を測定して、インソールを作ってもらったもの。かかとの部分に「ア○リートクラブ」のロゴが貼り付けられてる。ちゃっかり宣伝してるんだねぇでも、このロゴ入りシューズを履いて脚引きずって走ってたら・・・ちょっとまずいんじゃない『チャレンジ富士五湖』まで１ヶ月をきってるのでシューズを慣らしておかないとね。きっと今日から頑張ることでしょう・・・ダンナは本来短い距離をワ～っと速く（？）走るのが好きなタイプ。長い距離＆時間は気持ちが続かないらしい。テンションを上げる為に始めたのが・・・私の愛読書を引っ張り出して読んでる今読んでるのは・・・　　　　↓　決定版！１００ｋｍ・ウルトラマラソン　著：夜久弘いろんなウルトラランナーのエピソードや練習方法が紹介されている。「すごいな～」とやる気を奮い立たせたり、「これでもいいんだ～」と自分をなぐさめたり・・・なんか、夜久さんの文章って好きなんだよね～。私はもう、何回読んだかなぁ？・・・何度も読む暇があったら練習しろってイメージトレーニングだけはバッチリなんだけどなぁ

  2007.04.05

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• お花見ラン・・・のつもり。

  昨日はお花見名所をめぐるお花見ランの予定だったんだけど・・・。お天気も曇り時々小雨あんまり遠出するのも不安だし・・・。ホントは○○川の並木とか、桜の名所の△△公園とか行きたかったんだけどなぁ仕方がないので・・・ご近所でのお花見ランご近所の公園や学校の側を通って、桜を見るたびに「桜だぁ～」と、強制的に自己満足途中、のどが痛くなった。体調が悪いわけでもないし、交通量も・・・多少はあるけどいつも走ってる道だし・・・今日のニュースで黄砂がたくさん飛んでたって言ってた。のどが痛くなったのも黄砂のせい今日の雨は黄砂をたくさん含んで降ってるから車が汚れるらしい。取れにくいそうなので早めの洗車をどうぞ車といえば・・・今日、水玉模様の車を見かけたなぁ。正体は散ってしまった桜の花びら。もう桜も終わっちゃうんだぁ。あとは山に桜を追いかけて行くかぁ・・・昨日の走行時間　６０分

  2007.04.03

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• 年に２回のマラソン観戦♪

  年に２回、楽しみにしてるマラソン大会がある。『赤坂５丁目ミニマラソン！！』春と秋に行われるＴＢＳの感謝祭。クイズ形式の特番の中でのマラソン大会。昨日の夜放送だったもちろん私が走るわけじゃないよ～。赤坂まで見に行くわけでもない。ＴＶ観戦のみ。たった４ｋｍ弱の距離だけど、おもしろいんだぁ～、これが昨日は谷川真理、ワイナイナ、大島めぐみ＆健太夫妻らが力走そう、まさに力走という言葉がピッタリ。猫ひろしも頑張ってたなぁ。私は特に谷川真理さんの走りを見るのが大好きいつでも本気全力で戦っているのが見ていて気持ちいいよね。本気のデッドヒートは見ていても力が入る。鳥肌もんだぁ～昨日のハンデの付け方はなかなかよかったよ。うん、うん・・・大島めぐみさんの走りも美しかったなぁ過去にはシモンや間寛平、現・東国原宮崎県知事などなど・・・いろんな有名人も参加。あっという間に見終わっちゃうけど次回も楽しみだぁ

  2007.04.01

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• 桜咲く・・・。

  ご近所ではこの２～３日で桜が満開だぁなのに・・・今日の夜には雨の予報。仕事休みの月曜に桜お花見ランの予定なのに月曜の降水確率、８０％・・・『チャレンジ富士五湖』まで1ヶ月をきったので、長い距離を走っておきたい。お花見を楽しみながら長い距離走るつもりだったのに・・・どうなる天気・・・

  2007.03.31

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• 多摩川へＲＵＮ！！

  昨日のつづき・・・。天気がいいので、選んだコースは多摩川春になると雪柳がきれいに咲いてるんだぁ～ランニングコースの両側に延々と続く雪柳。もうきれいに咲いていたけど、枝垂れかたはもう一声って感じかな。枝が伸びる前に咲いちゃったのかなぁそれともこれから伸びてくるつくしも発見土手もキレイに整備されて、見た目もきれいだし走りやすいけどつくしは探さないと見つからない。人の手が入って、変わってきたのかなぁ？予定ではゆっくりでも４時間は走りたいところ。２０ｋｍ過ぎたあたりではまだまだ元気お天気よくて暖かいし、気分も乗ってる走り始めて３時間を過ぎたころ急に胃の痛みを感じたさっきまでなんともなかったのに・・・。コンビニで食べたおにぎりが余計だった？湘南国際の疲れがまだ残ってたのかなぁ？幸いにも駅の近く。コンビニやスーパー、果てには交番でもトイレをお借りして・・・。普通、交番でトイレ貸してくれないよね。交番から道を渡ったところにコンビニがあったんだけど道を渡る余裕もない。よっぽど切羽詰った顔をしていたのか、一瞬困った顔したけど快く貸してくれた。貧血も起こしそうな体調・・・。家までまだ１０ｋｍくらいあるけどとても走れそうにない小銭は持っていたのでバスで帰ることに・・・。ランニングの格好でバスに乗るのはちょっとはずかしいけど、そうも言ってられない。バスに乗ったら、レースでリタイアして収容バスに乗っている気分だったよぉ無事家に到着次からはバスに乗っても恥ずかしくない格好で走ることにしよう走行時間　１８４分

  2007.03.27

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• 湘南の風…になったつもり

  録画しておいた『湘南国際マラソン』をみた。 景色もいいし、沿道の応援もすばらしかったし、改めていい大会だったなぁo(^o^)o 10kmの部のスタートは、高橋尚子や千葉真子、増田明美、間寛平が一緒に走って楽しそうだぁ！ やっぱり湘南の景色にはサザンの曲がぴったりだね(^-^) くまなく、時には巻き戻して自分が映ってないか探したけど、 映ってなかったなぁ(>_<) まっ、仕方ないか…。 気分も盛り上がったところで走りに行くことに。 湘南国際の時みたいにいい天気だし、 気分は湘南？ 今日は湘南国際マラソンの完走Ｔシャツを着て走ろう(^ヘ^)v

  2007.03.26

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• 山中湖ロードレースに申し込み♪

  今朝の風雨はすごかったなぁ～朝、雨の音で目が覚めたからね。こんな雨の中、仕事場に向かうだけでびしょびしょになりそう・・・今日レースの人、大変だろうなぁ～。でも、気温が高いだけいいか。こんな雨で思い出すのは去年の『山中湖ロードレース』会場のグラウンドが湖みたいだったもんなぁ。思い出しついでに今年の『山中湖ロードレース』ハーフの部に申し込みをした今年の開催は５月２７日。今年は晴れるかなぁおっと、その前に『チャレンジ富士五湖』だぁ

  2007.03.25

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• 湘南国際マラソン・番外編

  『湘南国際マラソン』を走った印象は、とにかく沿道の応援が多かったぁ国道沿いはもちろん、西湘バイパスで人が入れないところでも海のほうから大～きな声をかけてくれたり、隣接する土地や一般道路からも声がかかる。そして私設エイドもたくさん・・・。給水所では２５ｋｍから給食が用意されていたけど２０ｋｍ手前でエネルギー切れを起こしてしまった私にとって、沿道から差し出してくれたクッキーのおいしかったこと・・・感謝、感謝です給食といえば・・・湘南国際マラソンのパンフレットには給水所の場所が書いてあるだけで何が置いてあるのか書いてなかった。協賛会社に『日本バナナ輸入組合』の名前をみつけたけどもしかしてゴールしてから配られるだけかも・・・前日受付のときに大会スタッフにコース上に給食があるのか質問してみた。『東京マラソン』の悲劇を目の当たりにしてたし・・・。ちょっと待たされたけどどこかに問い合わせてくれてスタッフの対応はよかった「２５ｋｍ以降の給水所に食料もあります」とのこと。でも、あらかじめパンフレットに表記しておいてほしいよね。ゴールしてから人ごみの中を歩いていると「２５日にＴＶでやるらしいよ」との声が聞こえてきた。たしかにコース上、何ヶ所かで撮影してたよなぁ。でも、これもパンフレットや大会会場で発表していたわけではない。調べてみると・・・３月２５日深夜２：２０～（２６日ＡＭ２：２０～）ＴＢＳで放送！！もっと宣伝しようよ～参加者にもっと情報をくれぇ～ついでに言うと、距離表示、ちょっと変なところあったよねぇ～来年、もっともっといい大会に発展してほしいな

  2007.03.24

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• 湘南国際？マラソン

  湘南国際マラソンの都道府県別申し込み人数をみると、１位　ダントツ　神奈川県・・・８３２８人２位　おとなり　東京都・・・・２０４１人３位　ケタが違う　埼玉県・・・・２９７人４位　　　　　　　千葉県・・・・２９１人５位　　　　　　　静岡県・・・・１３５人そして海外からの参加は・・・いないのぉ～海外招待選手がいるわけでもなく、なぜ『湘南国際マラソン』神奈川県の人が多いのは納得。アクセスもいいし、湘南への思い入れも強いだろう。神奈川県人としては、せっかく湘南のこんなにいいコース、是非、県外の人達に参加してほしいなぁ。景色だってきれいだし、ちょっと足を伸ばせば鎌倉観光だってできるし・・・海外の人にも喜んでもらえるはず・・・。問題は参加費の高さと前日受付じゃないかなぁ？１ヶ月前の東京マラソンに泊まりで参加した人は、２ヶ月連続はきついよね～実は私も参加費高いけど、前日受付の手間があるけど、第１回大会だからいつも出ていた『荒川』をやめて『湘南』にした。でも、このままの条件だったら来年はちょっと考えちゃうよぉ～当日受付有りで参加費も普通並の『湘南マラソン』にしたほうがみんなに親しんでもらえると思うんだけどなぁ・・・。すご～くいい大会だったからこそ、ちょっと残念

  2007.03.22

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• 湘南国際マラソン

  １８日の湘南国際マラソンスタートまで寒かった～長袖シャツ＆長タイツ+手袋、そして腰にはカイロ。穴あけビニール袋を着てスタート地点に並んだ。いよいよスタート花火が上がるでもなくよくある普通のスタート。スタートラインまでノロノロと歩く。あっ！高橋尚子だぁ周りの盛り上がりにつられてＱちゃんに手を振って、テンションも上がってくる走り出したら寒さで脚が固まってうまく動かない。体が重い。・・・・スタート地点で時計を押すのを忘れちゃったぁ一気にテンションが下がる気を取り直してキロ表示のあるところから計測。コースは混雑もないし、正面に富士山が見えて快適～２０ｋｍ手前でスピードダウン・・・エネルギー切れか朝御飯、少なかったかなぁ２５ｋｍの給水所アンパンとマフィンでエネルギー補給。よしっ！これで頑張れるぞ～２５ｋｍ過ぎのどが渇いてきたぁ。給水所ごとに水はとっていたけど、量が足りなかったのか。そんなに汗もかいてなかったのに・・・。のどの渇きを感じる前に水を摂らないといけないってわかってるのに・・・。３０ｋｍの給水所たっぷり水を飲んだ。それでものどが渇く。３５ｋｍの給水所またまた水をたっぷりとスポーツドリンクも飲んだ。胃が痛い・・・速度をゆるめてもおさまらない。歩くと痛くなくなるけど走るとまたすぐに痛む。４０ｋｍ給水所そうだ、胃薬持ってるのに存在を忘れてたぁ。あと２ｋｍしかないけど胃薬を飲んだ。ウソのように痛みが消えた。もっと早く飲んでおけばよかったなぁ元気復活ゴール手前はごぼう抜きだぁ。こんなに余力があるならもっと頑張れよって言われそう。一緒に行った人達(４人）の中で一番遅いゴール。なのにゴール後一番元気。脚のダメージもほとんどない。ダメダメな、なってないレースだった

  2007.03.20

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• 湘南国際マラソン受付

  仕事を抜けて明日の『湘南国際マラソン』の受付に行ってきた。片瀬江ノ島の駅から徒歩１０分・・・と案内に書いてあったけど、すっごい早足でそのくらい。明日は人も多いしもうちょっと時間がかかりそう。会場に着いて、まずは受付。参加賞はＢＡＧ。大きめで黒、明日はみんなこれ持ってくるのかなぁ荷物を預けるのにこのＢＡＧじゃなきゃいけないのかなぁ注意事項は後で読むことにしよう・・・。でも、普段も使えそうないいＢＡＧだ受付の後は各出店ブースを回って、サンプル等、頂けるものは頂いてくるそしてお買い物私のＴシャツ２枚とキャップ、ダンナのＴシャツ１枚。マメ防止のムース『ディクトンスポーツ』を購入！ちょっと買いすぎたかな？その後、トークショーや音楽ライブがあったけど仕事場に戻らないといけなかったので断念。アーチストは地元出身の、インディーズなどで活動している人たちらしい・・・。いよいよ明日だぁ～♪

  2007.03.17

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• 都心を駆け抜けた３万人

  来た来た～東京マラソンの完走証ダンナの・・・。受付をしたときのような数々のチラシと共に完走者名簿が入ってたぁホノルルマラソンと同じような新聞形式。さっそくゴールタイムを目安に名前を探す。タイムがとんでる～○′○″の後、次のページにいくと続きがないっ！印刷ミスかなぁ～・・・・あったよ、あった・・・。新聞のページ数を見て判明。ページを右にめくって左上から見る。またページを右にめくって左上から見る・・・。見づらいよぉ～表紙を左にすれば左からず～っと順に追っていけるのにねぇ

  2007.03.16

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• 桜の開花は・・・？

  気象庁の桜の開花宣言が間違ってたって・・・気温の入力を間違えたらしいそんなことがあるんだねぇ。３日前に神田から走って帰ったときも、桜の花が気になって、世田谷通りの桜並木を走りながら目をこらしてみた。何本もある木の中でたった1輪だけ、わずかに花開こうとしてた。でもあとは蕾もふくらんでいない。家の近くの桜もまだまだ蕾が固く、小さくて、とてもあと数日で咲くようにはみえなかったんだよね。湘南国際や荒川では桜の花をみながら・・・というわけにはいきそうもないなぁ

  2007.03.15

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• ホワイトデー♪

  ランニング仲間のＦさん今日会ったとき、ホワイトデーのチョコをもらった今日がホワイトデーだから会う約束をしたわけじゃないからね・・・。バレンタインデーにチョコをあげてないのにマメないい人だぁダンナからはまだ何ももらってない。あっチョコあげてなかったぁ

  2007.03.14

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• ＮＥＷシューズ＆帰宅ラン

  神田にある「ア○リートクラブ」にダンナのＮＥＷシューズを買いに行った。私のではなくてダンナのだけ…(￢_￢)ここではただシューズを買うだけではなくて足の計測をして足に合ったインソールを作ってくれる。痛みや故障がある人にいいらしい。友人のＹさんも「膝の痛みが出にくくなった」って言ってたし…。そして今日は、いつも長い距離を走ると爪が死んでしまうダンナが『チャレンジ富士五湖』のウルトラ用にシューズを選んだ。このインソールの効果があればもっと短い距離用も欲しいらしい。あんまり安くないんだけどなぁ(-"-;)私の外反母趾にも効果がありそうだよ(^_^；)＼('_' )お店はけっこう混んでるみたいで予約制…。狭い店内に予約済みのシューズが山積みだった。出来上がりは４月３日。３週間もかかるんだぁ(ΘoΘ;)これでレースの結果が悪くてもシューズのせいに出来ないねぇ。シューズを買った後は…神田から走って帰った.....((((*^o^)ノノ走行時間 １６５分

  2007.03.12

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• 名古屋国際女子マラソン

  今、まだ仕事場です。昼間こっそり消音でパソコンで中継をチェック！！３５ｋｍ過ぎくらいまで観てたんだけど、肝心のゴールは見られなかった。家で録画もしてるので帰ってからのお楽しみ♪あの後ど～なったんだ～？？？

  2007.03.11

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• フラット走法クリニック♪

  いつもシューズを買っているスポーツ用品店のイベント。メルマガで『フラット走法クリニック』の開催をみつけた講義に実技にシューズの試走・・・かなり充実した内容だ去年の７月にも開催してた。けど、気が付いた時には定員オーバーで受けられなかったそれからずっとチェックしてたんだＮ社で募集していた『チームフラット走法』・・・（こんな名前だったっけ？）の選考にももれちゃったし・・・。今度こそ、フラット走法教えてもらって速くなるぞ～・・・・・３月２４日・・・土曜日ダメだぁ～仕事だぁ～残念・・・またセミナー開催してね・・・

  2007.03.10

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• すっぱ～っ！

  ロングランをするとき、コースによっては時々コンビニでトイレを借りる。トイレを借りたら、やっぱり何か買わないと悪いよね～。夏場ならドリンク類、お腹が空いていれば食べ物を調達できるんだけど・・・。寒いと飲み物もいらないし、お腹も空いてない。そんな時によく買うのが・・・　　　　　　　　干し梅～♪クエン酸で疲労回復！荷物にもならないし・・・いろんなコンビニで買ったことあるけど、大抵の干し梅は甘すぎていまいちここのは梅干本来の酸っぱさが残っていて今まで食べた中で一番おいしかったちなみにコンビニ『Ｌ』です。

  2007.03.09

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• 夜ランならでは・・・

  昨日の夜、走ったコース。おととい強風の時に走った後半のコースと同じ。気温は低かったけど、風がないので周りを見る余裕があった。おっ！こんな所に梅（桃？・・・暗くて判別できず）が満開だぁ暗闇の中でも白やピンクの花は浮かびあがってみえる。おとといはずっと下を向いて走っていたからなぁ。でも、あの強風のおかげで姿の見えない沈丁花の香りが一瞬、だけど何度も感じられたんだよねぇ丘の上の見晴らしのいいところからは東京の夜景がきれいに見えた小指の爪くらいの大きさだけど、東京タワーや六本木ヒルズ、池袋サンシャインがきれい～♪昼間大雨降って空気が澄んでたんだね。干しっぱなしの洗濯物は雨に濡れちゃったけど・・・そうそう、昨日は月もきれいだったよ

  2007.03.07

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• 春の嵐！

  昨日は朝から強風普通ならひるむところだけど、『湘南国際』・・・いえいえ『チャレンジ富士五湖』に向けて、休んでばかりいられないので走ることにした。気温が高いので、雨が降っても頑張る！って心に決めて・・・。雨は小降り、降ったりやんだり・・・。走り出すと、やっぱり雨降ってきたぁ大雨、強風、それも大っ嫌いな向かい風向かい風の割には足、動いてるじゃんきっと早く家に帰りたい気持ちがそうさせてるんだろうなぁ。結構リズムよく走れた驚くことに、前日まで登り坂は全く足が上がっていなかったのに走れてるぅ～。腰痛から回復してきたなぁ。毎日のモモ上げがきいてるのかリズム良く走れたと思っていたのに距離と時間を計算したら・・・遅っ向かい風でスピードを落とさないって大変だぁ～

  2007.03.06

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