日々の暮らしの中で

明けましておめでとうございます。
2015年がはじまりました☆


年末はテレビをみて過ごし、お出掛けといったら妖怪ウォッチの映画と初詣ぐらいでした。
のんびりできたのはうれしいけど（毎日６時過ぎの起床）、おかげさまで太りました。
いちねんかけて痩せたのにもどるのは数ヵ月...
でもどうやってもモチベーションをあげられなかった...やっぱりダイエットは心が健康でないと続かないとつくづく感じました。
そして食べないと痩せるんですよ。当たり前だけど。どんなに運動しても食べたらあっちゅーま。年齢とともに食欲も落ちればいいのに、まだそれはないみたい。

ではでは、今年の目標を。

ダイエット
－三キロをキープできるように努力する。
できるだけ動こう&よく噛もう。

姿勢をよくする
意識しないとなかなかできない。できてもすぐに崩れるから、なるべくキープできるようにする。

義母にたいして無視しない&言いたいことを口に出してみる
嫌なことを言われるとついつい無視していましたが、これからはそれは嫌だ、こうしてと声に出して言おうかと思います。それで喧嘩になっても構わない。向こうもあたしに言われて傷つくことはないのだから、いや、そもそもあたしの話を聞いてないし、それなら思ったことを腹にためないようにしようと思いました。それで義母を好きになることはないけど。
完全にあたしのストレス軽減目的！

旦那に優しくする

無駄遣いしない

こどもの教育を頑張る
具体的には、ひらがなを教える、スイミングに通わせる、です。

常に整理整頓をこころがける
小学生みたいですが(笑)でもキレイな部屋ってやっぱり落ち着くし心にもいいんですよ。散らかってるとそれだけでイライラもするしね。


達成できるように、頑張るぞ！