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うにうに日和

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2023.12.10
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カテゴリ:日記
うに~。食事中の方は閲覧注意です。

タイトル通りなんですが、今朝起きてトイレに行くとパンツやズボンが湿っており、嫌な臭いもしていて、、、

結果、おねしょしていました。

トイレに行く夢とか、寝る前の尿意も一切無かったのに…(´;ω;`)

出産や筋力の衰えで尿漏れが起こることはよく聞く話だけど、完全に尿漏れの量を超えている…

出産未経験な上に、毎日歩いてるのに~💦

昨日のワインが原因かなぁ
とりあえず、骨盤底筋を鍛えていこうと思います。

それでは~





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最終更新日  2023.12.10 14:44:42
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