お氣楽極楽日記

さて、今週は２リットルのスポーツドリンクを用意して臨みました（笑）


さて、私にとって今日のキモ（？）は“ウェイブ”でした。

まぁ、これはずいぶん前【いや、かなり前か（笑）】にブレイクダンスが流行ったことがありましたが・・・

そう、あの右手から左手に手を使って“波”を表現するヤツです。
以前からよく目にしたのですがキチンと習ってみると、こんなに細かく動いていたとは！


１手首を曲げる【犬の“お手”に見える（笑）】
２手のひらを下に向けヒジを直角に曲げる【手首は下、ヒジが上になります】
３肩を上げ腕を身体にピッタリとつける
４肩を下げる

右手→左手の場合、左手は逆に進みます。

っと、これをスムーズにつなげていくと、キレイなウェイブができあがるんですね～

ここで、２の時に肩が上がってはいけないらしい（！）
なので逆パターンでは３から２へ移るときにも肩が上がってはいけない・・・らしい。。。

もはや言葉もない、、、やってるうちに肩が上がりっぱなしになってしまう（笑）



しかし実際にはこれだけに終わらない・・・
ウェイブはこれだけではないから（笑）


腕を使って横に流れる波があるなら、縦に流れる波もある！っということで。。

身体を使って縦に流れる波もやりました！

これはもう文章にできませぬ・・・


先生がお手本を見せてくれたのですが、、、

「先生、、服の下になんかヘンな生き物がいますよ～」

みたいに動いちゃうのだ（！）


背骨がバラバラにならないとムリかも（笑）



ウェイブは１日にしてならずぢゃ・・・