お氣楽極楽日記

新しい知識と書いたけど、別に昔から馴染んだこと
でもOKだ。

要は…その知識が分かったかどうか？
分かったら、それはできるになっているはず。

できないということであれば、実は分かった気分に
なってるだけってことね。

つまり…
自分の目の前に展開している事実をみたらわかる。

できていれば問題ないので、取り上げるのはできない
ことを少し掘り下げよう。


『できてない』ことをどうするのか？
まず、できてないことを認めることから始める。

腑に落ちる、ハラ落ちするって表現があるけど文字通り
アタマに入った知識がハラまで落ちてこない状態…

中心が詰まっているような状態というニュアンスだね。

で、できるようにならないところには、できない状態
に留まろうとする力が働いている。

これを解除すればいい。

多くの場合は胸のあたりに感情的な滞りが出てること
が多いと思う。

その部分に意識を向けて、ゆっくり呼吸をしながら
感じ尽くしていく。

すると、その感覚が次第に解けていく…
それがスッキリ解けたら…突然「あっ」ということが
起こるだろう。

これは多少時間が必要になることがある。

その理由としては、その知識を見えないところで構成
されている情報があって、それが足りない場合はその
情報が揃うまで時間が必要ということだね。

そして、それは多くの場合意外な形で“起こる”という
性質のものだったりする。

なので、焦らず待つことが必要なんだよ。