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2004年07月14日
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体が重い・・・日ごと重くなっていく＋足がむくんで感じる。
そんなに暴食してないのに、きっと運動不足なんだろう。 と、言う事で今日からウォーキングをする事にした。 考えてみたら、浦安に来てからだいたい通る道が決まっていて、探検した事が無いので 歩いて色々見てみたら、ひょっとしたら何か新しい発見があるかもしれない。 朝８：００に家を出発した。あまり母体に負担をかけないように今日は20分歩こうと思った。 通った事の無い公園や川沿いを歩いて帰ってみたら30分経っていた。 30分も歩いたけど、さほど長く感じなかった。 明日もこの調子で頑張るぞ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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