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あぁ。。。だるいです。
昨晩・・出演先のライブ・バーのカウンターで
ラムロック×２杯が、いけなかったのかな。。。
珍しい「RUM」があるから、ちょっと飲んでみる？？
なんて云われて。。。ついつい・・（笑）。
おつまみも、少々・・・（痛）。。
やっぱり、アルコールはダメかなぁ。。。

ここのライブ・バーのマスターは、
わたしが「ダイエット」を始めると、
出演日には必ず、色んな「スイーツ」を
買い込んで来るんだ（笑）。。。

去年は、それを見越して、
夕御飯を抜いて戦っていたのですが（笑）。
ま、楽しいから。。。いいや・・・（諦）。

興味深いのは、「韓流ダイエット」。
韓国の人は、肌が綺麗で、スタイルが良い。
そのヒントは、とうがらしの「カプサイシン」に
あるらしい。毎日のお味噌汁に、唐辛子をひと振り
するだけで、いいんですって。。。早速、ためしてみよう♪

日本の唐辛子は、韓国のものに比べて５～６倍
辛いんですって。。。。。
だから、ひと振りで良いのだそうです。

辛いものがあんまり得意じゃないうさこですが。。。
良いと云われることには・・・
前向きに、チャレンジするのでした～（きょうのわんこ風）。。。