ウサゾー日記

今日は、お誘いをしてもらい、
9：00～11：00・・お昼休憩をして、13：00～17：00

さすがに朝一は、つらいねぇ・・・


体が動かず、最悪ですッ



みんな上手い人たちばかりだから、毎回変な緊張しますッ

でもそんな中で、失敗しながら頑張ってますッ


今日は、すっごい蒸し暑く・・・
曇ってはいたけど、蒸し蒸し蒸し・・・・
風がすこ～しだけ、吹く感じ・・・


暑いよう・・・・


前半、２時間やったあと、
ご飯を食べ・・・午後の部へ。



午後は、朝より蒸し暑い・・・
風吹かないし、湿気がすごいし・・・・
なんにもしなくても、汗が流れてくる感じ・・・。


水分ばっかり取ってたけど、あれだね。
さすがに、超時間汗かくと塩分がすごい取りたくなるね。


16：00くらいから、やっとちょっと涼しくなってきました。


その前の13：00～16：00くらいまでが、一番キツイ時間帯だね。。。。。


でも、今日もいっぱいしたねぇッ
帰ってきて、すぐお風呂入って
そのあと、ちょっと爆睡しちゃいました


疲れました・・・・。


水筒、新しく買おうかなぁ・・・・。

　　　



スポーツドリンクもッ

　　　




あとは、熱中対策！？ッ

　　　　



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