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2010年05月06日
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きらきらレッグマジック日記

とうとう30日が過ぎました目

まずはDVDエクササイズ無しの結果
びっくりかつ、適当な回数で・・・雫

私の黄ハート身長 155cm 青ハート体重 50.8kg 
ピンクハート体脂肪率 28.0% なんですが、

一ヶ月後の結果は青ハート体重-500g
      ピンクハート体脂肪率-0.6% でした。

やはりをしすぎては減るモノも減らないのかショック

現実を受け止める雫

レッグマジック 実行表

上の表を見て分かるように、まばら・・・で
どんな結果か?と言う事でしたグッド

しかし内モモの張り等の実感は本当に
得られていますウィンク


次、上の表の回数を5回以上DVDエクササイズ
2・3日に一回は取り入れてやってみよう

今回も一か月やってみますウィンク

間に経過報告などいれてねオーケー

どうせ高い買いものさいふしたんだから
じっくり有効に使って行こうと思います目がハート







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最終更新日  2010年05月06日 10時49分47秒
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