ウピのヘルシーで美味しい毎日

【昨日の献立】
アジのカレームニエル
タコのから揚げ
ピーマンと人参の胡麻味噌あえ
ほうれん草のみそ汁

アジの三枚おろしが売っていたのでムニエルにしました

ピーマンと人参の胡麻味噌和えはコチラのメニューを参考にしました

ピーマンとにんじんの胡麻味噌和え by かのんママ（'-'*）

簡単に美味しく野菜が摂れるので、気に入っています

　　　　　　　　　

【今日の献立】
鶏肉の照り焼き
エリンギのミートソースグラタン
さつま芋の天ぷら
クレソンとひじきのサラダ


今日はワンプレートディナーにしてみました 

ランチみたいですが、お皿を洗うのがとっても簡単～

美容院へ行ってきました。

引越ししてまだ１ヶ月ぐらいなので、ポストに入っていたフリーペーパーで探しました

初めての美容院はドキドキです

カットとカラーをしたのですが、カラー液を付けると頭皮がヒリヒリして痛かったので、途中で洗い流してもらいました（今までこんなことは無かったのに・・・）

そして頭皮を保護するオイルを付けてもらってから再チャレンジ

すると痛くならずに無事カラーをすることが出来ました

今日は調子が悪かったのか、その美容院の液が合わなかったのか・・・

お気に入りの美容院を探すまで、時間がかかりそうです

私の住んでいる高槻市は、全国で３番目に美容院が多いそうです（美容師さんからの情報）

これから色んな所へ行ってみようと思います