スマッシュヒットワード　～健康に過ごすための3つの心得～

​こんにちは。 ​​​​​​​​​出張パーソナルトレーナー の ​​​​​​​​​​​​​​​久保山 誉​​​​​​ ​​​​​​​です  ゴロゴロしない パクパクしない ビクビクしない 動物らしく楽しく運動して、 自然に即したものを感謝して頂いて、 不確かな未来に過剰に不安を抱くことなく生きていこう、 ということですね  ◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇​​​​​出張型で運動・栄養のご指導、健康・栄養セミナーをおこなっております♪​ 「​​​​肩こり・腰痛・膝痛​​​​​​​を​改善したい​​​」「​​​便秘、貧血、アレルギー​​​で悩んでいる」​​ 「あと3ｋｇやせたい！」「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc. そんなお悩み・ご要望はございませんか？ 運動・栄養指導歴20年（指導回数8,000回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。お気軽にお問い合わせくださいませ  → homare5171@gmail.com 主な活動エリア：世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区・横浜市 etc. ​​健康経営​のサポートも行っております  著書のご紹介です ​ご健康増進のお役に必ず立てます スマホ・タブレットをお持ちの方は、無料アプリ 楽天kobo をダウンロードした後に、ご覧ください お持ちでない方は、楽天サイトや Amazon で、紙本をご購入頂けます  たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術  ​​​たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術【電子書籍】[ 久保山 誉… 価格：583円        ​​​​​​​​​​​ あの ​​ベレーザ マクロビオテック酵素​​ を 特別価格でご紹介しております  より効果的なファスティングのご提案もしております  ご興味のある方は、メールにてお問い合わせください  ​ →​​​​​​ ​​​​​​​​BiDAN​​​​​​​​​​​​​​​​ Special Thanks to ​​mammaciao​​ ​四五六菜館​ ​TidalWave​ ​心体義塾​ ​​FCL​​ ​プリマパス​​​タ​