こんにちは。
出張パーソナルトレーナー の 久保山 誉 です
九州・四国・近畿・北陸で梅雨明けしましたね
一年で最も水分補給に氣を配る2ヶ月間の到来です
※熱中症予防
テレビ・雑誌・ネットの宣伝広告に惑わされないよう
しっかりとした軸を構築しましょう
アクエリアスとグリーンダカラを比較しながら
留意点をまとめます
まずは、それぞれの原材料名を見ていきましょう
◆アクエリアス
果糖ぶどう糖液糖、塩化Na
/クエン酸、香料、クエン酸Na、アルギニン、塩化K、硫酸Mg、
乳酸Ca、酸化防止剤(ビタミンC)、甘味料(スクラロース)、
イソロイシン、バリン、ロイシン
◆グリーンダカラ
果汁(ぶどう、グレープフルーツ、レモン)、果糖、食塩、
はちみつ、うんしゅうみかんエキス、シークワーサーピール、
ドライトマトエキス / 香料
大きなポイントは2つ
①遺伝子組み換え食品
②人工甘味料
アクエリアスの甘味は、果糖ぶどう糖液糖とスクラロース。
果糖ぶどう糖液糖は遺伝子組み換えトウモロコシ由来、
スクラロースは危険度の高い人工甘味料です。
一方、グリーンダカラには
遺伝子組み換え食品・人工甘味料共に一切入っておりません!
続いて栄養成分表です。
※以下100mlあたり
◆アクエリアス
・エネルギー:19kcal
・たんぱく質:0g
・脂質:0g
・炭水化物:4.7g
・食塩相当量:0.1g
◆グリーンダカラ
・エネルギー:18kcal
・たんぱく質:0g
・脂質:0g
・炭水化物:4.4g
・食塩相当量:0.1g
ほぼ同じといってもよいでしょう。
ご覧の通り、栄養成分表はとても薄っぺらい情報でしかありません。
原材料が大きく異なるのに
数字はほぼ同じになるのですから
※栄養成分表だけを引っ張り出して
カロリーがどうの、
たんぱく質がどうの、
炭水化物がどうのという栄養士さんやトレーナーは
ちょっと浅はかですので、少し距離を置いた方がよいかもしれません。
私の情報が
あなたが飲むもの、お子様・甥っ子様へ与えるものとしての
ご参考になれば幸いです
ちなみに、私はサントリーの回し者ではございません
※アクエリアス以外のスポーツドリンクも似たり寄ったり
遺伝子組み換え食品・人工甘味料以外にも氣を配るポイントを
以下のブログにまとめてあります
美容・健康・地球環境に興味のある方だけご覧ください
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