リハビリ中
こんばんわ!山へ行かず、のんびりと休日を家で過ごしていました。と言うか、行けないのです。先週の沢登りで、滑って落ちて、尾てい骨を強打しちゃいました。骨折してました( ̄_ ̄|||)しばらく大人しくしてましょう。とは言え、1週間で生活には支障がないくらい回復しましたので、今日は、近所の遊歩道を少し歩いてみました。30分歩いた時点で折り返し。その後、足が疲れましたが、なんとか無事に1時間歩けました。尾てい骨の痛みはありませんが、平坦な道なのに、体力が低下しているように感じました(^^;この遊歩道ですが、途中にいいものがあります。足ツボマッサージウォーク!と、勝手に名付けました。もう少し近寄って見るとこうなってます。初めて、体験しましたが、この上を歩くなんて、とてもムリ!飛び上がるぐらい、足の裏が痛いです。尻餅なんてつこうものなら、再起不能です・・。しかし、手すりにつかまり、足踏みをする分には、かなり効きます~!!いい感じで、ツボを刺激してくれはります~(*^^*)リハビリウォークとともに、少し通ってみることにします(^^)怪我の方は、完治するまで、1ヶ月ぐらいかな?この分だと、もう少し早い?とりあえずの目標!!秋山の復活を目指しますp(^^)q