腸内環境と免疫の関係。健康な体を育てる腸活・菌活　No.1

2016.03.25

テーマ：緑区美容室の美容通信(362)

カテゴリ：腸内フローラ乳酸菌販売名古屋

名古屋市緑区滝の水美容室 VANTON*(バントン）☆今話題の腸内フローラ★

あなたは最近、疲れやすい・すぐに風邪をひいてしまうなど体の不調を感じることはありませんか？

もしかしたらそれは、免疫力の低下によるものかもしれません。

実は免疫には、何かと話題を集めている腸内環境が大きな関わりをもっており、腸内環境は免疫の要ともいわれているのです。

なぜそういわれるのか、その秘密についてご紹介します。

そもそも、免疫って何？

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免疫とは、一言で言うと字の通り私たちの体が「疫病（病気)を免れる」ための働きのこと。

一般的には、体内の「自己」と「非自己（自分以外のもの）」を区別し、「非自己」を攻撃・排除すること、がん細胞など生命を脅かす「変質した自己」を攻撃・排除して疫病（病気)を免れる働きのことと定義づけられています。

私たちは、免疫力なくして生きていくことはできません。

私たちの体は、自己と自己以外のもの、そして変質した自己を区別する防御システムによって守られています。

もっと具体的に言うと、私たちの体を流れる血液の成分のひとつである白血球の中には、たくさんの免疫細胞が含まれています。

その免疫細胞が、ウイルスなどの外的要因や、体内で起こる細胞の変質（がん化）などの異常から体を守ってくれているのです。

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