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February 23, 2007
カテゴリ：美容・健康
結局・・・食べちゃうから、ほとんど効果がなかった。（笑） でも身体にいいと思って、リピしちゃったけど。（^^; 最近、風邪気味で、ひょんなことからパパと生姜の話になった。 生姜は、身体を温める作用があるので、風邪には効果的。 そんなに深く考えてなかったんだけど、パパが生姜に関する本を買ってきた。 そのなかで、紅茶に生姜と黒砂糖を入れて飲むとダイエットにいいらしい。 朝は生姜紅茶、昼は蕎麦、夕食はなんでもいいらしい。 生姜紅茶は1日６杯まで。（コーヒーは身体を冷やす効能があるからダメらしい） 夕食は、なんでもいいって言ったって、朝、昼がこれだけなら、 晩御飯は、胃が小さくなって食べられなくなるような気が・・・。 でも、モノは試しで、先ほど紅茶と黒砂糖、生姜を買ってきました。（^^;たんじゅーん 私に場合は、昼は蕎麦じゃなくて、大豆クッキーかな。 よ～し、がんばるぞ～！  しょうが紅茶お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 23, 2007 02:51:29 PM
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