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2017.05.02
カテゴリ：ダイエット
新しく異動した職場にもやっと慣れて来たこの頃。
同じ職種でも、勝手が違うし人間関係もひとそれぞれ。 精神的にも気疲れしてましたが、ゆういつ気が休まるのは 仕事が終わってから毎日ではないですが、自宅まで歩く事です。 歩数にすると12000歩くらい。 だいたい7kmちょっとぐらいかな。 平らな道ならいいのですが、アップダウンが多くて 結構厳しいです。  たまにこうしてひとりで歩いていると、仕事場と家の生活から離れられて ストレス解消になってるような気がします。 この辺は坂が多いので大変ですが、ダイエットも兼ねてやってます。 この前の健康診断で要受診と指摘された項目が3つもあって、 それらを改善するには、体重を落とすのが先決だと思ったからです。 しかし、私の体はトロくて頑丈なのでしょうか？ 残念ながらちっとも体重は減りません。 いつになっても万年ダイエッター路線から離れられません。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.05.02 05:53:27
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