なんでもない日記

↓に書いた食べすぎかも？っという心配はなかったらしく
体重の変動はありませんでした～。

ほんとにダイエットなのか？っと思われるような生活をはじめて３週間・・・。
さて、難関な時期がやってまいりました。
人間には体重が減りやすい時期、減りにくい時期っていうのがあるそうです。
今までは減りやすかった期間。
先週あたりから、減らない期間がはじまりました。

普通、こういう時期って・・・私はこれでも一応女なので、女の人の場合しか
わかりませんが・・・・
生理が終わったあとが一番減りやすい時期らしいです。
人それぞれなのでなんともいえませんが、私はこの通りです。
なので、この時期に体重が減らなくても気にしない～！でも、増えることはあるので・・
増やさないようにしていれば大丈夫～っと能天気にかまえております(^^ゞ

こうやって・・・特に激しく食べ物を減らすわけでなく・・・激しい運動をするわけ
でもなく・・・のんびりやっていると、たぶん・・・
目標達成まで何カ月かかるかわかりません。
一カ月くらいじゃ減りません。
でもー。
シェイクとかの、ダイエット食品一食置きかえ・・・・
はたまたリンゴだけバナナだけ（たとえ一食だけでも）
すごくたくさん激しい運動をする
米とか炭水化物、お菓子を一切食べない

↑このような方法では・・・
たとえ一週間で痩せる言われても絶対に出来ない！
一週間こんな切ない思いをするくらいなら、今の方法で一年やる方があたしにはまだ
可能性がある。
それもこれも・・・暇だから出来るんですけど(^^ゞ

３連休中に結構外食しました。
今の時代っていい時代ー。どこへ行ってもカロリー表示があったりヘルシーランチも
充実しています。
が！！
私は残念ながらそのようなものは目に入らない。
たまの外食に野菜ばっかり食べてられるか！
自分で作るより高いお金を払うのだ。食べたいものを食べないと気が済まない。

そこで私が食べたのは煮込みハンバーグ。
すごいでかいハンバーグにご飯たっぷりついてきました。
もちろん残さず完食。
そして、そのお店付近にあるとある有名なお店でシュークリームを６個買い・・
夕食後に食べました（さすがに一個だけ・・・普段なら４個は食べるがｗ）

でも・・・朝と夜にすごい頭使ってカロリー減らしたおかげで、体重は増えません
でした～。
食べるためなら、普段使わない頭もフル稼働ｗ

この方法でいいのか悪いのか・・・今のとここれがあたしには一番と信じていますが・・
それがわかるまであと１０日くらいかなー。
そのときの結果で、このあとの生活が変わるかもしれないし変わらないかもしれないし・・・
とにもかくにも、のんびり気長に結果を待つことといたします。