らいる日記

今朝もまたまた曇っていて富士山はお預けです・・・

やっぱり富士山が見られないと何となく気分がすかっとしないなぁ

なんて思いつつもいつものように土手まで行きました

今朝は配達が遅くて良いのでのんびりと

いつものように放牧するとこのように思い切り走り回ります

が、近すぎなのか下半分切れちゃっていますわ

でも顔は笑ってますね～

ものすごく嬉しそうです

ダンプが行きすぎるのを待つ間にちょっと1枚

なんか不安げな表情ですね・・・なぜ

この後いつものようにわんこ友達と会いのんびりとしました

そして昨日からまたまた携帯アプリで歩いた距離と時間、カロリー等測っています

1km1円になるとのことで貯まった金額分の種を購入して配布するらしいので

参加して種をもらい今年こそゴーヤを収穫しようと思っています

昨日は朝晩で6ｋｍ､今朝は５．３kmを途中立ち話したのに

平均速度５．３kmでした

結構速歩で歩いているなぁ

4．5から4．8kmくらいで歩けると良いらしいのでかなり良いペースかな

それとも早過ぎもよくないのかな

まぁ自分のペースで出来ればよしと

明日もしっかり歩こうっと

　　　　今日もポチッとありがとう