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2023.10.19
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カテゴリ:子育て支援

◆“怒り”の扱い方とリラクセーション体験
~子育てや介護など生活ストレスの
 コントロールを学ぼう!~


子育てや介護でイライラ、へとへと・・・
生活ストレス、たまっていませんか?

「怒り」のミニ講座
ビジネスなどでも注目の『マインドフルネス』に基づく
リラクセーションメソッドを体験

たまには、子どもや介護家族と離れて
自分自身を取り戻す時間を持ちませんか?


江東区の子ども家庭支援センターで
お母さん達にリラクセーションを伝えている
太田よしのさんの体験講座

江東区主催の男女共同参画フォーラムの講座です

子育て中の皆さん、子ども支援者の皆さんも、
どうぞお気軽にお申込みくださいね!

◆日時:2023年11月12日(日)午後1時30分~3時30分
◆講師:太田喜乃さん
 (マインドフルネススペシャリスト
◆参加費:無料
◆対象:どなたでも 25人
◆主催・会場
 江東区男女共同参画推進センター(パルシティ江東)
 地下1階音楽スタジオ
 江東区扇橋3-22-2 電話03-5683-0341
 Google地図はこちら
◆お申込み
 ★10月5日(木)9時より一般申込開始・先着順
  電話かネットで江東区男女共同参画推進センターへ
  電話03-5683-0341

  申込みフォームこちらから
  「12“怒り”の扱い方とリラクセーション体験」を選択して申込み

◆保育あり:1才6ヶ月~就学前
 ★10月5日より受付開始 先着順・無料
  フォームに記入、または電話03-5683-0341

◆企画:(特)こうとう親子センター
 https://kotooyako.com/

●チラシはこちら(pdf)
https://kotooyako.com/pdf/danjo2023n.pdf




#マインドフルネス #子育て支援 #子育て #介護 #江東区





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最終更新日  2023.10.19 14:06:55



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