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2011年10月30日
テーマ：暮らしを楽しむ(388351)
カテゴリ：心理学
免疫力をアップさせる効果的な方法とは･･･。
１．笑ってみよう！！笑うと、体内の免疫細胞（特にNK細胞）が活性化し数も増加します！！ ２．今日、自分が達成出来たことを誉めてみましょう！！ ７．ＹＥＳマンにはならない！！時には「ＮＯ」といえる自分になりましょう！！ ８．心配してもしょうがいないことは悩まないようにしよう！！ （自分でコントロールできないことについては心配しないようにすること） ９．自分と他人に感謝しましょう！！（いつもありがとう！！） 以上です。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年10月30日 21時41分54秒
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