テーマ:暮らしを楽しむ(388467)
カテゴリ:心理学
免疫力をアップさせる効果的な方法とは・・・。
1.笑ってみよう!!笑うと、体内の免疫細胞(特にNK細胞)が活性化し数も増加します!! 2.今日、自分が達成出来たことを誉めてみましょう!! 7.YESマンにはならない!!時には「NO」といえる自分になりましょう!! 8.心配してもしょうがいないことは悩まないようにしよう!! (自分でコントロールできないことについては心配しないようにすること) 9.自分と他人に感謝しましょう!!(いつもありがとう!!) 以上です。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2011年10月30日 21時41分54秒
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